Posted on

Panduan Mengelola Website Yang Baik Bagi Pemula

Anda tentunya tidak ingin sekedar mendesain website lantas meluncurkannya di internet. Anda butuh langkah nyata untuk mengembangkannya. Kuncinya terletak pada bagaimana Anda mengelolanya. Oleh karenanya, mempelajari cara mengelola website yang tepat harusnya dilakukan.

Meluncurkan website ke internet memang sangat mudah. Anda hanya perlu install aplikasi dan masukkan nama domain, website sudah muncul di internet. Dan untuk mendukungnya, Anda perlu menyewa hosting sesuai kebutuhan seperti yang ditawarkan oleh provider hosting murah.

Setelah meluncurkannya, tugas Anda sebenarnya belum selesai. Anda masih punya PR yang perlu dikerjakan jika ingin melihat pertumbuhan situs. Contohnya ingin mendapatkan traffic tinggi yang di konversi menjadi pembeli.

Untuk melakukannya, Anda perlu sebuah rencana. Rencana ini bisa diterapkan sebagai bagian dari pengelolaan website. Untuk mengelolanya, ada beberapa hal yang perlu Anda lakukan. Inilah elemen penting yang harusnya Anda kerjakan.

Memperbaiki Isi Situs

Isi situs memberikan gambaran tentang informasi yang akan ditampilkan di browser. Ini sangat krusial bagi sebuah website. Karena isi ini akan berpengaruh pada kelangsungan situs itu sendiri.

Ada beberapa elemen yang perlu diselesaikan terkait situs. Di antaranya adalah memeriksa kecepatan, memperbaiki image, memeriksa error content, hingga mengirimkan peta situs.

Pengoptimalan situs berangkat dari kecepatannya. Memiliki situs yang cepat tentu sangat dianjurkan. Secara, situs ini bakalan memberikan pengalaman lebih baik bagi user. Dan mesin pencari akan mengutamakan situs tersebut.

Setelah mengoptimalkannya, jangan lupa untuk memperbaiki image. Usahakan agar ukurannya memang sesuai dengan website. Akan lebih baik jika Anda memperkecil ukurannya sebelum diunggah.

Kemudian, periksalah error dalam penulisan artikel. Alasannya sangat sederhana. Anda menuliskan pesan atau informasi ini pada orang lain. Ketika penulisannya salah, ini bisa menimbulkan kesalahpahaman.

Setelah itu, buat dan kirim peta situs. Caranya dengan mendaftar ke webmaster tools. Di sini, Anda tinggal memilih sitemap dan mengirimkan peta situs supaya mesin pencari lebih mudah dalam merayapi situs.

Terapkan Strategi Marketing Dalam Situs

Selaku pemilik website bisnis, sudah pasti tujuan utamanya ialah menemukan pembeli. Sebelum ini dicapai, Anda tentunya perlu menemukan pengunjung terlebih dahulu.

Ketika website telah mendapatkan kunjungan, Anda bisa berharap lebih untuk melakukan penjualan. Anda perlu meningkatkannya agar kemungkinan menjual lebih tinggi. Dan ini bisa memperolehnya dengan strategi marketing.

Strategi pemasaran di internet ini cukup banyak. Anda beruntung memiliki banyak opsi. Tetapi, Anda tetap perlu cerdik dalam menentukan metodenya. Yakni menerapkan metode yang terbukti memberikan hasil lebih baik.

Salah satu hal yang perlu disoroti ialah memahami di mana pengunjung ini sering menghabiskan waktunya di internet. Dari sinilah Anda bisa menentukan strategi yang sesuai.

Ada banyak strategi yang bisa diterapkan. Di antaranya adalah media sosial, konten pemasaran, email marketing, SEO hingga Pay Per Click.

Kesemuanya bisa Anda gunakan. Misalnya Anda membuat konten bermanfaat yang dioptimasi dengan kata kunci. Nantinya, konten ini diharapkan bisa menduduki halaman pertama.

Setelah itu, konten ini juga dibagikan ke media sosial di mana banyak user yang membutuhkannya. Ketika user telah berkunjung, Anda bisa mengarahkannya untuk melakukan pembelian.

Jika awalnya belum memutuskan untuk membeli, jangan lupa untuk melampirkan email marketing. Fungsinya untuk menjaga user agar tetap loyal di situs Anda. Bahkan, Anda bisa menawarkan produk baru di kemudian hari.

Sementara itu, Anda juga bisa memaksimalkan metode pay per click yang disediakan oleh Google. Iklankan produk Anda di halaman pencarian. Jika ini menarik minat user, situs Anda akan dikunjungi.

Memelihara Situs

Pemeliharaan situs juga termasuk bagian dari cara mengelola website. Tanpa pemeliharaan, situs Anda sangat rentan terhadap serangan hacker. Oleh karenanya, Anda sangat dianjurkan untuk melakukannya.

Umumnya, pemeliharaan website ini meliputi backups rutin, menguji performa situs secara berkala, hingga memastikan plugin dan tema tetap up to date. Kesemuanya bisa dijadwalkan untuk memastikan situs tetap sehat.

Selain itu, jangan lupakan sistem keamanan bagi situs. Caranya dengan memasang password yang kuat, membatasi jumlah login ke admin directory, hingga memasang firewall.

Firewall sendiri bekerja dengan membatasi tindakan yang mencurigakan di dalam situs. Ketika ini terlihat, firewall akan melakukan pemblokiran. Dengan begitu, situs Anda akan terjaga keamanannya.

Itulah beberapa hal yang sebaiknya Anda kerjakan sehabis meluncurkan sebuah website. Penerapan cara mengelola website ini perlu dilakukan secara terencana. Dan Anda perlu konsisten supaya website terus mengalami kemajuan seperti harapan.

Posted on

Bolehkah Ibu Hamil Minum Kopi

Sebelum Anda mengandung kopi merupakan suguhan utama saat hangout bareng teman, saking cintanya rasanya tidak lengkap jika tidak ada minuman hitam untuk menambah inspirasi di pagi hari lalu bolehkah ibu hamil minum kopi? Kopi merpakan minuman yang menjadi favorit banyak orang karena bisa meningkatkan daya konsentrasi dan juga membantu mencegah kantuk.

Pada masa kehamilan, memang banyak terjadi perubahan dalam diri. Aktivitas yang dilakukan ibu hamil serta konsumsi makan dan minuman memang harus dipilih dengan berhati-hati. Sebab hal tersebut bisa berdampak terhadap kondisi janin yang ada di dalam kandungan.

Kira-kira bolehkah ibu hamil minum kopi? Kopi adalah minuman yang tidak disarakan untuk dikonsumsi oleh ibu hamil karena bisa berpotensi mengganggu kesehatan janin dan sang ibu.

Adapun bahaya yang bisa muncul ketika ibu hamil minum kopi, diantaranya sebagai berikut.

  1. Meningkatkan asam lambung.

Ibu hamil yang mengonsumsi kopi bisa misa meningkatkan asam lambung karena kafein yang terkandung didalamnya dan juga bisa meningkatkan gerak usus. Kondisi mual dan muntah akan menjadi semakin parah apabila ibu hamil minum kopi.

  1. Mengakibatkan insomnia.

Kopi bisa menjaga Anda aman dari kantuk. Akan tetapi jika kopi diminum oleh ibu hamil, bisa menyebabkan mata terjaga karena kandungan kafein yang lebih lama berada dalam tubuh ibu hamil dan bisa menggangu metabolism tubuh.

  1. Cacat lahir pada bayi.

Pertumbuhan organ janin yang belum sempurna berakibat pada janin lahir dengan keadaan cacat apabila kafein masuk ke dalam tubuh ibu hamil dan menembus plasenta hingga masuk ke tubuh janin.

  1. Menyebabkan anemia.

Anemia merupakan masalah yang pada umumnya dialami oleh ibu hamil yang dikarenakan kurangnya asupan zat besi sebagai bahan pembentuk hemoglobin pada darah. Kafein terdiri dari senyawa, salah satunya adalah senyawa fenol yang bisa menghambat penyerapan zat besi pada tubuh ibu hamil.

Apabila Anda ingin minum kopi disaat mengandung, ada baiknya Anda memperhatikan takaran supaya tiak berpengaruh pada tumbuh kembang janin. demikianlah ulasan tentang bolehkah ibu hamil minum kopi.

Posted on

Cara Memakai Jilbab Sekolah yang Rapi

Jilbab merupakan kain penutup aurat yang berfungsi untuk menutupi aurat wanita bagian atas. Tidak hanya kain penutup aurat saja, jilbab juga menjadi identitas yang sudah menempel pada setiap wanita muslim di seluruh dunia. Indonesia merupakan Negara yang mayoritas masyarakatnya memeluk agama Islam sudah tidak asing dengan perangkat ini. Jilbab ini sudah ada sejak lama dan semakin hari semakin banyak wanita muslim yang mengenakannya karena kesadarannya dalam menutup aurat.

Saat ini, perkembangan dunia fashion semakin popular di kalangan perempuan, terutama anak-anak muda, remaja, bahkan sampai anak-anak. Salah satu tren fashion yang digandrungi anak-anak muda yakni trend jilbab. Karena mayoritas warga Indonesia memeluk agama Islam, para perempuan muslimah tentunya menjalankan perintah yang dianjurkan di dalam Al-Qur’an, yakni menutup aurat dengan menggunakan jilbab.

Jika dulu jilbab dimaknai sebagai kain untuk menutup aurat, saat ini makna tersebut menjadi lebih luas. Jilbab sudah menjadi identitas bagi para wanita muslim dan sudah menjadi bagian dari gaya berpakaian saat ini. Tidak sedikit perempuan pencinta fashion memakai busana muslim lengkap dengan jilbabnya, menampilkan gaya-gaya busana kasual namun trendy, bahkan juga glamour. Adanya berbagai gaya jilbab kekinian yang menyerang perempuan muslim, membuat para remaja perempuan Indonesia juga mengikuti tren ini. Bahkan yang masih duduk di bangku sekolahpun juga ikut.

Namun kendati keinginan anak-anak remaja ini ingin mengikuti perkembangan tren hijab, mereka dibatasi oleh ketentuan dan aturan sekolah. Yang membuat mereka sulit untuk mengenakan jilbab yang sedang tren karena menyalahi aturan sekolah. Namun, ada beberapa cara agar anda bisa berpenampilan kekinian dengan memakai jilbab yang sederhana.

Untuk anda yang masih duduk di bangku sekolah, yang tidak ingin ribet-ribet dalam mengenakan jilbab dan masih ingin kekinian.

Hal yang pertama anda lakukan yakni lipat jilbab segi empat anda menjadi dua bagian, segi tiga

Taruh jilbab tersebut di atas kepala dengan kedua sisi kanan dan kiri yang sama panjang, lalu sematkan jarum pentul tepat di bawah dagu. Ambil sisi jilbab sebelah kanan dan sematkan jarum pentul diatasnya. Taruh jilbab yang lebih panjang pada bagian depan, kemudian sematkan jarum pentul biar terlihat rapi. Cara yang lainnya, yakni siapkan jilbab segi empat dan lipatlah menjadi bentuk segi tiga. Posisikan jilbab di atas kepala anda, sebelumnya pastikan inner sudah dipakai dan rapi. Pastikan kedua sisi jilbab sama panjang. Sematkan peniti di bawah dagu. Kemudian rapikan dahulu, silangkan kedua sisi jilbab kanan dan kiri dan ikat di belakang leher. Pastikan anda mengikat kedua sisi tersebut berada tersembunyi dibalik jilbab. lalu rapikan bagian depan agar terlihat rapi dan tidak mengkerut.

Yang Kedua Ialah Cara Memakai Jilbab Sekolah Yang Rapi Yakni Menggunakan Jilbab Segi Empat

Bagi anda yang masih duduk di bangku sekolah yang ingin terlihat lebih syari dan anggun cara ini bisa anda terapkan. Pertama-tama pastikan anda sudah memakai inner untuk menutup keseluruhan rambut dan telinga juga leher dengan rapat. Kemudian pasang jilbab segi empat yang sudah dibentuk menjadi segi tiga. Posisikan sisi kanan lebih pendek daripada sisi kiri jilbab. Pasang seperti biasa dan sematkan jarum pentul di dagu. Ambillah sisi kiri jilbab lalu tarik sisi tersebut ke atas arah kanan. Sematkan jarum pentul tepat di dekat telinga kanan. Bagian jilbab yang menjuntai ditarik ke arah kiri dan sematkan di bagian pundak menggunakan jarum pentul atau peniti. Anda bisa menggunakan jilbab yang lebih lebar untuk ingin terlihat syari, karena jilbab jilbab syari harus menutup dada.

Untuk anda yang memakai kacamata ada pula cara memakai jilbab ini supaya anda bisa tampil dengan menawan dan cantik. Dengan mengenakan kacamata anda bisa berpenampilan sopan dan rapi dengan jibab segi empat. Cara pertama yakni pakai inner terlebih dahulu sampai menutupi rambut dan telinga. Kemudian pakai dahulu kacamata anda. Ambil jilbab segi empat menjadi berbentuk segitiga. Letakkan di atas kepala dengan sisi kanan lebih panjang ketimbang sisi kiri atau bisa sebaliknya. Ambil jarum dan sematkan di bagian pinggir telinga. Bagian sisi yang panjang dibawa ke belakang leher dengan memutar dan letakkan di pundak kanan. Ambil ujung bagian yang panjang merapat ke leher. Sematkan jarum di belakang leher. Sisi yang pendek bisa anda bawa ke belakang, dan ambil jarum pentul untuk disematkan.

Di tengah maraknya anak-anak muda di bangku sekolah yang menggandrungi tren jilbab, sudah banyak toko-tokoh di setiap daerah anda jual jilbab murah dan terjangkau. Mulai dari jilbab sekolah, jilbab instan, sampai jilbab trendi lainnya. Semuanya dijual dengan harga yang terjangkau dan dengan mudah anda dapatkan. Namun jika anda malas untuk mendatangi tokonya secara langsung, anda bisa mendapatkannya di platform online yang saat ini sangat banyak bisa kita temukan. Didalamnya menjual segala macam jilbab dengan model beserta jenisnya. Tidak hanya jilbab saja malahan, perlengkapan muslim seperti gamis, dress, bluous, dan perlengkapan muslim lainnya tersedia dengan lengkap.

Posted on

Josko Gvardiol: Bintang remaja € 19 juta yang menolak Leeds untuk Leipzig

Itulah sebenarnya situasi ketika melibatkan Josko Gvardiol.

 

“Dia memiliki segalanya. Jika dia pergi ke Jerman, dia mungkin bermain dengan jumlah terbaik,” kata pengawas Dinamo Zoran Mamic kepada Scouted Football dalam wawancara kerja baru-baru ini. “Sebagai contoh, mereka bermain dengan tiga bek tengah karena mereka bermain 3-5-2 di Jerman. Dia mungkin berpartisipasi dalam perangkat itu.

 

Gvardiol pertama kali dimasukkan ke dalam skuad tim utama Dinamo pada awal musim 2018-19, dengan pemain berusia 17 tahun itu dipanggil di bangku cadangan untuk empat video game pertama musim ini meskipun tidak pernah memiliki bola sepatu. tim ‘B’ klub, yang bermain di cabang ke-2 Kroasia.

 

Leipzig, bagaimanapun, memenangkan perlombaan untuk merek dagangnya setelah kebobolan kesepakatan dengan Dinamo yang mungkin dapat menghibur EUR19m (₤ 17,5 juta / $ 22 juta) jika target berbasis kinerja tertentu benar-benar terpenuhi.

 

Bek berusia 18 tahun itu menyelesaikan kepindahan ke RB Leipzig pada hari Senin setelah bulan-bulan musim panas di mana ia sebenarnya terkait dengan Bayern Munich dan juga Leeds United – meskipun menandatangani perjanjian lima tahun baru dengan Dinamo Zagreb pada bulan Juni.

 

Seiring dengan sebagian besar klub malam kelas atas yang bertindak cermat di pasar transaksi di tengah ketidakstabilan moneter yang disebabkan oleh pandemi virus corona, pengeluaran untuk para pemain game terbaik sebenarnya telah relatif berkurang pada musim panas ini.

 

“Banyak pemain yang ditakdirkan untuk menjadi pemain yang fantastis. Selain mungkin Kovacic, saya tidak dapat mengingat pemain yang lebih mencolok daripada dengan Josko,” kenang Mamic. Modric juga harus keluar dengan pinjaman mobil sebelum mendapatkan kesempatannya.

 

“Dia menciptakan sifat-sifat yang mungkin tidak cepat dan mudah tampil dengan cepat dan mudah. ​​Ini sebenarnya alami. Kami tidak akan pernah bisa melihatnya mempertaruhkan Dinamo dalam performa terbaiknya. Ini sebenarnya sulit. Dia sebenarnya adalah yang terbaik. jenis keterampilan yang tidak mungkin untuk menyimpan trik.

 

Pemain berusia 18 tahun ini dikaitkan dengan mereka yang benar-benar melatihnya sebagai “bek tengah terbaik di dunia saat tumbuh lebih tua” setelah memukau untuk Dinamo Zagreb

 

“Bersama dengan Josko, tidak ada yang menyatakan dia perlu meminjamkan. Hanya Kovacic dan dia di usia 16 tahun yang siap untuk tim utama.”

 

Dia akhirnya jatuh untuk mengambil beberapa peran dalam bermain sepak bola peraturan tua, namun setelah hanya 3 penampilan di tingkat kedua Gvardiol diiklankan kembali ke string pertama, untuk siapa dia melakukan debutnya pada Oktober 2019 sebagai pengganti lanjutan melawan HNK Gorica.

 

Dilahirkan di Zagreb, pendidikan dan pembelajaran sepak bola Gvardiol dimulai dengan NK Tresnjevka, yang bergabung dengannya di usia 6 tahun. Dia pasti akan menghabiskan hanya 2 tahun bersama mereka, karena itu, karena Dinamo mendaftarkannya ke mereka. unit institut terkenal pada tahun 2010.

 

Meskipun ia lebih suka berpartisipasi dalam bisbol saat masih muda, Gvardiol segera mengetahui kemampuannya yang sebenarnya dari sepak bola, dengan fisik dan potensinya pada bola yang memungkinkannya untuk naik dengan sempurna dengan posisi di klub malam paling makmur di Kroasia.

 

Jadi, ketika seorang remaja dengan hanya sedikit penampilan lansia sebenarnya disebut sebagai pemain EUR20 juta, maka ada sesuatu yang unik tentang individu yang bersangkutan.

 

“Bagi saya, dia berpotensi menjadi salah satu pembela terbesar planet ini.”

 

Orang-orang seperti Luka Modric, Mateo Kovacic dan Dani Olmo benar-benar telah melewati akademi Dinamo dalam beberapa tahun terakhir, dan Gvardiol menunjukkan cukup sebagai anak sekolah untuk menasihati bahwa dia pasti akan benar-benar disebutkan dalam istilah yang sebanding sebagai pendahulunya yang bahkan lebih menonjol.

Posted on

Tanaman Herbal untuk Membunuh Sel Kanker

Kanker merupakan salah satu penyakit mengerikan yang banyak menyerang manusia. Bahkan, setiap orang memiliki potensi terkena kanker. Untuk itu, sudah sepantasnya kamu mencoba mencari tahu informasi mengenai tanaman herbal untuk membunuh sel kanker.

Inilah Tanaman Herbal yang Membunuh Sel Kanker

Pixabay.com

Pada dasarnya tanaman herbal untuk membunuh sel kanker bisa ditemuka setiap hari di Indonesia. Untuk itu, kamu bisa mulai mengkonsumsi tanaman herbal tersebut setiap hari. Gunanya tentu saja agar tubuh menjadi sehat dan terhindar dari potensi kanker.

Bajakah

Bajakah merupakan salah satu tanaman yang bisa digunakan untuk melawan sel kanker. Tanaman ini merupakan salah satu tanaman kayu yang berasal dari Kalimantan. Untuk itu, kamu bisa menggunakan tanaman ini melawan sel kanker dan menghambat pertumbuhannya.

Untuk cara membuat ramuan herbal dari bajakah juga cukup mudah. Kamu hanya perlu menumbuk halus bajakah tersebut. Selanjutnya, bajakah yang telah halus tadi bisa diseduh menggunakan air hangat dan memiliki tampilan seperti teh.

Daun sirsak

Selain dimanfaatkan buahnya, ternyata daun sirsak juga memiliki manfaat yang mujarab. Daun sirsak ini bisa kamu manfaatkan menjadi ramuan herbal pelawan sel kangker. Tentu kamu harus mengolahnya terlebih dahulu agar menjadi minuman herbal.

Untuk menikmati daun sirsak ini, silahkan ambil sekitar 20 lembar daun sirsak. Cuci bersih daun sirsak ini lalu rebus dengan air mendidih. Kamu bisa menikmati ramuan ini sekitar 1 gelas per hari dan diminum secara rutin.

Bawang putih

Bawang putih merupakan salah satu bahan herbal yang mudah ditemui di sekitar manusia. Tanaman ini bahkan bisa ditanam sendiri di rumah menggunakan pot. Tanaman ini dipercaya dapat melawan pertumbuhan dari sel kanker yang ada di dalam tubuh.

Untuk menikmati bawang putih ini kamu bisa membakarnya terlebih dahulu. Selain itu, bawang putih juga bisa digunakan dengan cara dioles. Kamu bisa menambahkan ramuan lain seperti bubuk cabai dan jahe merah untuk membuat ramuan oles herbal.

Kunyit

Kunyit merupakan salah satu tanaman yang banyak digunakan sebagai ramuan herbal selain jahe. Tanaman ini mampu meredakan banyak penyakit, salah satunya adalah sakit pinggang. Tanaman ini juga cukup mudah didapatkan di pasar dan swayalan terdekat di kotamu.

Untuk menikmati ramuan herbal dari kunyit, kamu hanya perlu menghaluskannya lalu merebusnya. Selain itu, kamu juga bisa memblendernya dengan air hangat. Kamu bisa juga mencampurnya dengan madu atau asam jawa.

Keladi tikus

Keladi tikus umumnya memang dimanfaatkan karena keindahannya sebagai tanaman hias. Namun, dibalik itu semua keladi tikus cukup efektif dalam melawan sel kanker. Tentunya kamu harus mengolahnya terlebih dahulu sebelum dikonsumsi sebagai obat herbal.

Untuk menikmati daun sirsak ini, silahkan ambil sekitar 20 lembar daun sirsak. Cuci bersih daun sirsak ini lalu rebus dengan air mendidih. Kamu bisa menikmati ramuan ini sekitar 1 gelas per hari dan diminum secara rutin.

Alang-alang

Tanaman alang-alang dikenal mampu meredakan panas dalam. Namun, ternyata alang-alang juga cukup ampuh digunakan untuk melawan sel kanker dalam tubuh. Bagian yang dimanfaatkan untuk pengobatan adalah pada bagian akar dari tumbuhan alang-alang ini.

Untuk cara membuat ramuan herbal dari tanaman ini juga cukup mudah. Kamu hanya perlu menumbuk halus tanaman tersebut. Selanjutnya, tanaman alang-alang yang telah halus tadi bisa diseduh menggunakan air hangat dan memiliki tampilan seperti teh

Samama

Sama seperti bajakah, samama juga merupakan tumbuhan yang berbentuk kayu khas dari wilayah Sulawesi dan Maluku. Kamu bisa menggunakan tanaman ini untuk melawan sel kanker dan menghambat pertumbuhannya.

Untuk cara membuat ramuan herbal dari samama juga cukup mudah. Kamu hanya perlu menumbuk halus samama tersebut. Selanjutnya, samama yang telah halus tadi bisa diseduh menggunakan air hangat dan memiliki tampilan seperti teh.

Hal yang perlu diperhatikan

Pixabay.com

Tanaman herbal pada dasarnya ialah salah satu warisan budaya masyarakat sejak zaman nenek moyang yang banyak bermanfaat untuk kesehatan. Terkait dengan tingkat efektivitasnya memang berbeda-beda tergantung situasi dan kondisi orang yang mengalami penyakit tersebut.

Tidak semua tanaman herbal terbukti efektif dalam menangani sebuah penyakit. Selain itu, tidak semua tanaman herbal yang ada memang bisa digunakan untuk mengobati penyakit. Namun, setidaknya kamu harus memahami kandungan dari masing-masing tanaman herbal tersebut.

Beberapa contoh tanaman herbal di atas tentu bisa kamu coba minum setiap hari. Hal tersebut karena tanaman herbal tersebut tidak mengandung racun dan tidak menimbulkan efek samping. Untuk itu, tidak ada salahnya kamu mencoba ramuan herbal tersebut.

Kesimpulan

Beberapa contoh tanaman herbal di atas merupakan tanaman yang dipercaya memberikan manfaat untuk melawan sel kanker yang ada pada tubuh. Namun, belum ada penelitian yang jelas mengenai tingkat efektivitasnya. Selain itu, kamu sebaiknya tetap berkonsultasi dengan dokter dan percayakan obat kepada produsen herbal yang terpercaya.

Demikianlah artikel singkat, padat, dan jelas terkait tanaman herbal untuk membunuh sel kanker. Semoga artikel ini bisa memberikanmu wawasan dan info baru mengenai obat herbal yang dipercaya bisa mengatasi permasalah ini. Selamat mencoba dan semoga cepat sembuh!

Posted on

Bolehkah Ibu Hamil 8 Bulan Naik Pesawat

Saat usia kehamilan memasuki 8 bulan maka perut sudah semakin membesar dan janin pun sudah mencari posisi agar bisa dilahirkan secara normal. Terkadang saat perut membesar, ibu hamil tidak akan bebas bergerak sehingga malas untuk perjalanan jauh.

Biasanya bepergian menggunakan pesawat akan membuat ibu hamil terasa nyaman, selain itu perjalanan juga menjadi lebih cepat. Akan tetapi bolehkan ibu hamil usia 8 bulan naik pesawat ?

Apakah boleh hamil 8 bulan naik pesawat ?

Sebenarnya saat usia kehamilan 8 bulan naik pesawat maka akan diperbolehkan sepanjang memenuhi persyaratan yang berlaku. Walaupun hal tersebut dianggap tidak aman. Akan tetapi bagi sebagian maskapai usia 8 bulan adalah batas mengikuti penerbangan.

Usia yang aman dan nyaman bagi ibu hamil ketika naik pesawat yaitu saat usia kehamilan memasuki trimester kedua. Saat kandungan masih di trimester pertama maka tidak disarankan naik pesawat karena memicu keguguran dan morning sicknes.

Lalu bagi ibu hamil dengan usia kandungan 8 bulan juga harus berkonsultasi dengan dokter dan menyiapkan surat keterangan. Surat keterangan tersebut berisi tentang kehamilannya yang tidak bermasalah dan sehat.

Hal itu dilakukan agar terhindar dari resiko lahir prematur karena efek ketinggian pada pesawat. Adanya alat pemindaian pada bandara juga tidak berpengaruh pada ibu dan janin.

Tips agar naik pesawat aman saat hamil 8 bulan

  • Lakukan pemeriksaan ke dokter kandungan
  • Persiapan penerbangan dan jangan datang terlambat. Biasanya pemeriksaan bagi ibu hamil akan terasa lambat.
  • Pergi dengan keluarga karena jika ada masalah selama perjalanan maka kita bisa meminta bantuan kepada keluarga yang mendampingi kita.
  • Siapkan bekal khusus
  • Gunakan pakaian yang nyaman saat naik pesawat karena pakaian yang ketat dan terlihat sempit akan membuat kulit menjadi sensitif dan tidak leluasa bergerak.
  • Tidak selalu duduk dan selingi dengan berdiri atau berjalan dalam pesawat
  • Jangan menahan kencing saat di pesawat, untuk menghindarinya kita bisa memilih tempat duduk yang dekat dengan toilet sehingga mudah untuk mengaksesnya.

 

 

 

Posted on

Resep Mudah & Sehat Menu MPASI Untuk Bayi 9 Bulan

Semakin bertambahnya usia si kecil, akan semakin bertambah juga perkembangan yang dialaminya. Perkembangan ini seperti kemampuan bayi dalam mengenali jenis makanan baru, tekstur makanan yang baru, rasa, aroma, bentuk, dan lain-lain. Oleh karena itu menyiapkan menu makanan bayi 9 bulan tidak segampang menyiapkan menu makanan sebelumnya karena anak juga sudah semakin pintar untuk menolak apa yang tidak ia sukai. Selain itu, di usia 9 bulan bayi akan mulai tertarik untuk makan dengan menggunakan tangan.

Untuk bayi usia 9 bulan, anda bisa memberikan makanan berupa sayuran seperti ubi, kacang polong, kentang, atau wortel yang telah direbus hingga lunak dan dipotong kecil-kecil. Sayuran ini tidak hanya bisa anda gunakan sebagai menu utama, tapi juga bisa anda gunakan untuk menu camilan si kecil atau sebagai makanan pendamping yang sering disebut dengan finger food ketika si kecil sedang menyantap hidangan utama. Memberikan finger food ternyata juga bisa bermanfaat untuk membantu melatih kemampuan motorik si kecil agar bisa makan sendiri.

Ini Dia Menu Lezat dan Bergizi Untuk Si Kecil

Pixabay.com

Untuk bayi dengan usia 9 – 12 bulan, asupan nutrisi yang akan dibutuhkan setidaknya sekitar 750 – 900 kalori setiap harinya. 400 – 500 dari kebutuhan kalori tersebut pun harus berasal dari ASI atau susu formula, jadi tidak dipenuhi oleh MPASI saja. Oleh karena itu, memilih menu bergizi yang akan mencukupi kebutuhan nutrisi si kecil dengan baik merupakan tugas yang sangat harus diperhatikan. Jika sebelumnya anda hanya memebrikan bubur bayi organik, berikut ini beberapa menu MPASI yang lezat dan bergizi untuk si kecil :

Bubur Daging Hati

Bubur daging hati menjadi salah satu menu yang kaya akan karbohidrat, protein, lemak, dan sayuran dengan rasa yang lezat yang pasti akan disukai oleh si kecil. Berikut ini cara membuatnya :

  • Rebus hati ayam menggunakan daun salam dan bawang putih agar bau amis hilang.
  • Masak nasi menggunakan air, bawang putih, dan daun salam. Kemudian masukkan daging sapi giling beku yang telah diparut untuk memudahkan bayi dalam mengunyah.
  • Tambahkan potongan sayuran seperti buncis atau wortel dan masak hingga air menyusut. Jika sudah, tuang ke dalam mangkuk dan tambahkan keju dan hati ayam. Sajikan dalam keadaan hangat.

Ayam Ubi Tumbuk

Resep Ayam ubi tumbuk bisa menjadi alternatif bubur nasi dengan citarasa yang lebih lezat, mengenyangkan, dan tentunya kaya akan nutrisi. Berikut ini cara membuatnya :

  • Rebus ayam kampung hingga lunak dan cincang atau giling daging hingga halus. Kemudian campurkan ubi yang sudah dikukus dan dihaluskan.
  • Anda bisa menyajikannya secara langsung atau sajikan dalam bentuk lonjong dan dicelupkan kedalam kocokan telur yang kemudian digoreng menggunakan sedikit mentega. Menu ini juga akan snagat cocok untuk dijadikan sebagai finger food yang lezat.

Pepes Tahu dan Salmon

Makanan yang kaya akan protein akan sangat baik bagi tumbuh kembang si kecil. Selain memberikan asupan daging ayam, sapi, dan telur, anda juga bisa memberikan asupan protein dalam bentuk lainnya seperti dengan memberikan olahan kedelai dan salmon. Berikut ini cara membuatnya :

  • Haluskan bawang putih, kemiri sangrai, dan bawang merah.
  • Masukkan bumbu yang sudah dihaluskan ke dalam campuran tahu yang sudah dihaluskan, campur dengan wortel yang sudah diparut, potongan daun bawang, seledri, dan daging salmon yang sudah di cincang. Tambahkan daun salam, lengkuas, serai, daun jeruk, dan anda juga bisa menambahkan keju.
  • Bungkus semua bahan dalam daun pisang untuk menambah aroma kemudian kukus selama 20 menit hingga matang.
  • Angkat dan biarkan sedikit dingin sebelum diberikan kepada si kecil untuk dijadikan lauk nasi tim.

Bubur Kentang Kaldu Ayam

Pixabay.com

Karena semakin pintar, si kecil tentu akan mudah bosan dengan menu yang biasanya disajikan. Untuk mengatasi kebosanannya, menu Bubur kentang kaldu ayam akan menjadi solusi yang sangat baik. Menu ini sangat kaya akan kalori dan kandungan vitamin. Berikut ini cara membuatnya :

  • Buat kaldu ayam dari tulang ayam, wortel, bawang bombay, dan seledri. Masak hingga air surut dan saring untuk bisa mendapatkan kaldunya.
  • Masukkan kaldu kedalam kentang yang sudah dicuci dan dipotong kecil-kecil, kemudian tambahkan ikan kakap dan brokoli yang sudah dicacah halus.
  • Rebus semua bahan hingga menjadi lunak kemudian blender atau saring hingga menyatu agar mudah untuk dimakan oleh si kecil.

Nah, itu dia beberapa menu MPASI yang lezat, mudah, dan bergizi. Masih ada banyak sekali resep menu makanan bayi 9 bulan yang bisa anda coba. Hati-hati terhadap risiko alergi, hindari atau ganti bahan-bahan yang dapat memicu alergi. Selain itu hindari memberikan telur setengah matang, kacang utuh, makanan yang terlalu manis atau asin, dan makanan dengan kalori tinggi. Untuk mengetahui bahan apa saja yang bisa diberikan untuk si kecil, anda bisa mengonsultasikannya dengan dokter anak untuk bisa mencukupi kebutuhan nutrisi si kecil dan mendukung tumbuh kembangnya.

Posted on

Resiko Kesehatan Jika Ibu Hamil Sering Begadang

Rasa mual, pegal, kram, sesak napas, kesemutan hingga keinginan untuk selalu buang air kecil dan bolak –balik ke kamar mandi sering kali menjadi hal yang mengganggu ibu saat masa kehamilan. Terlebih lagi jika hal ini terjadi pada malam hari, yang bisa saja membuat ibu hamil kesulitan tidur. Padahal sebenarnya kebiasaan kurang tidur adalah hal yang perlu dihindari, karena resiko terkena bahaya begadang bagi ibu hamil semakin meningkat. Berikut beberapa kondisi medi yang cukup berbahaya bagi ibuh hamil akibat terlalu sering begadang:

  1. Anemia

Ibu hamil yang terlalu sering begadang akan menggangguproses kelancaran produksi sel darah  merah atau lebih dikenal dengan istilah anemia. hal ini akan mengakibatkan distribusi oksigen ke seluruh tubuh termasuk janin menjadi terhambat. Padahal janin membutuhkan asupan oksigen dan sari-sari makanan agar tumbuh kembangnya semakin optimal. Untuk mengatasi anemia, sebaiknya ibu hamil menambah asupan zat besi melalui makanan seperti ayam, daging merah, kacang-kacangan dan sayuran berwarna hijau gelap. Ibu hamil juga disarankan mengonsumsi vitamin C agar penyerapan zat besi lebih cepat.

  1. Tekanan darah tinggi

Hipertenti atau tekanan darah tinggi adalah kondisi dimana tekanan darah seseorang melebihi 140/90 mmHg. Beberapa faktor penyebab kondisi ini adalah keturunan, kebiasaan merokok, kelebihan berat badan hingga kurang tidur. Hipertensi pada ibu hamil menyebabkan janin kekurangan gizi dan oksigendari si ibu. Ini terjadi akibat aliran darah yang mengalir ke plasenta mengalami penurunan. Hipertenti juga mengakibatkan resiko ibu hamil  terkena preeclampsia, yakni kenaikan kadar protein pada urine. Oleh karena itu penting bagi ibu hamil menghindari kebiasan tidur terlalu larut malam.

  1. Komplikasi persalinan

Beberapa penelitian mengungkapkan jika terdapat hubungan antara durasi dengan kualitas tidur ibu hamil terhadap komplikasi persalinan. Ibu hamil yang memiliki durasi waktu tidur kurang dari enam jam per hari, akan lebih beresiko mengalami masalah persalinan. Penyebab utamanya adalah begadang dapat mengganggu sistem imun tubuh ibu hamil. terlebih lagi jika masih dalam trimester pertama, tubuh ibu hamil akan cepat lelah dan beresiko keguguran.

Nah, anda sudah tau bukan bahaya begadang bagi ibu hamil yang perlu dihindari? Usahakan anda selalu memperoleh jam tidur yang cuku dan berkualitas, setidaknya 8 jam per hari. dengan tubuh ibu hamil yang senantiassa sehat, maka bayi yang dikandung juga akan terlahir dengan sehat.

Posted on

5 Bahaya Suami Merokok saat Istri Hamil yang Wajib Diketahui

Menjaga kehamilan bukan hanya isteri, tetapi juga ayah. Seorang suami wajib mengetahui hal-hal yang tidak boleh dilakukan saat istrinya hamil, termasuk merokok. Suami harus memahami bahwa ada beberapa bahaya suami merokok saat istri hamil yang wajib dihindari. Berikut ulasannya.

Bahaya Suami Merokok saat Istri Hamil

Asap rokok mengandung banyak zat racun sehingga sangat berbahaya bila suami merokok di dekat istrinya yang sedang hamil. Berikut ini bahaya asap rokok bagi ibu hamil maupun janinnya.

  1. Keguran: bahan kimia pada asap rokok akan masuk ke dalam aliran darah ibu dan janin dan pada akhirnya menyebabkan keguguran.
  2. Berat bayi lahir rendah (BBLR): bayi dengan BBLR memiliki risiko mengalami gangguan pernapasan, hipotermia, gangguan otak, masalah pencernaan, dan kekurangan gula darah.
  3. Prematur: bayi prematur berisiko menderita berbagai penyakit, seperti gangguan organ, sakit jantung bawan, penyakit kuning, infeksi, perdarahan di pembuluh darah otak, dan asma.
  4. Sindrom kematian mendadak: bayi dari ibu yang terpapar asap rokok ketika hamil bisa meninggal mendadak ketika sedang tidur.
  5. Stillbirth: yaitu ibu mengalami kelahiran mati pada usia kehamilan di atas 20 minggu.

Itulah 5 bahaya suami merokok saat istri hamil. Mengingat bahaya-bahaya tersebut maka sebaiknya suami tidak merokok di dekat istri. Tentunya, akan lebih baik jika kebiasaan merokok dihentikan sama sekali.

Posted on

Tanaman yang Berkhasiat untuk Obat Herbal Jantung Koroner

Sampai saat ini, penyakit jantung koroner merupakan penyakit penyebab kematian tertinggi di dunia. Penyakit ini terjadi ketika pembuluh darah jantung (arteri koroner) mengalami penyumbatan akibat timbunan lemak. Akibatnya, pembuluh darah akan menyempit dan aliran darah menuju jantung akan berkurang. Jika tidak segera ditangani, penderita akan mengalami serangan jantung.

Karena sangat mengancam nyawa, Langkah pengobatan yang terbaik tentunya adalah dengan berobat ke rumah sakit untuk mendapatkan penanganan yang tepat dan segera. Selain itu, ada juga yang menyertai upaya medis ini dengan mengonsumsi obat herbal jantung koroner. Meski demikian, penggunaan obat herbal tidak boleh sembarangan dan harus dikonsultasikan lebih dahulu dengan dokter.

Bahan-Bahan Alami untuk Obat Herbal Jantung Koroner

Sebelum membahas tentang bahan alami apa saja yang berkhasiat untuk jantung, perlu digarisbawahi bahwa yang dimaksud obat herbal jantung koroner di sini adalah upaya tambahan untuk mengurangi risiko jantung koroner. Pengobatan utama tetaplah harus Anda dapatkan secara medis. Berikut ini beberapa tanaman yang diketahui memiliki kandungan yang baik untuk jantung kita.

  1. Kulit Manggis

Sejak beberapa tahun lalu, kulit manggis dikenal sebagai bahan alami yang sangat kaya akan antioksidan karena mengandung xanthone. Antioksidan berfungsi mencegah radikal bebas yang dapat menyebabkan munculnya endapan yang menyebabkan pembuluh darah tersumbat.

Saat masuk ke dalam tubuh, antioksidan pada kulit buah manggis akan mengikat radikal-radikal bebas yang terdapat di dalam pembuluh darah sehingga mencegah penyumbatan dan peredaran darah menjadi lancar, termasuk pada pembuluh darah jantung (arteri koroner). Karena itulah, kulit buah manggis diyakini dapat membantu penyembuhan penyakit jantung koroner.

Untuk mendapatkan khasiatnya, kulit manggis harus diolah terlebih dahulu. Namun, sekarang Anda tidak perlu repot membuatnya sendiri karena ekstrak kulit manggis kini bisa dengan mudah Anda dapatkan melalui toko atau grosir herbal.

  1. Daun Sirsak

Selain sebagai obat kanker, daun sirsak juga ternyata bermanfaat untuk mengatasi penyakit jantung koroner karena memiliki sifat sebagai validator yang dapat melebarkan pembuluh darah sehingga aliran darah kembali lancar. Caranya mudah, rebus lima lembar daun sirsak yang sudah dicuci bersih sampai air rebusan berubah warna. Minumlah dalam keadaan hangat.

  1. Alang-Alang

Rimpang alang-alang mengandung senyawa imperanene yang mampu mencegah terjadinya pembekuan darah. Anda dapat membuat ramuan obat herbal jantung koroner dengan cara mencampurkan 100 gr akar alang-alang, 25 gr jamur kuping hitam, 25 gr jamur putih kering, dan 25 gram jamur hioko, 100 gr akar teratai, lalu rebus dengan 800 ml air hingga tersisa seperempatya. Setelah disaring, minumlah air rebusan tersebut.

  1. Kunyit

Kunyit memiliki kemampuan untuk melarutkan kolesterol jahat di dalam darah yang bisa menyumbat pembuluh darah. Kupas dan cuci bersih kunyit sebanyak empat ruas jari, lalu parut dan seduh dengan ½ gelas air panas. Setelah itu, saring dan tambahkan madu secukupnya. Minumlah larutan ini secara teratur.

  1. Daun Sukun

Daun sukun mengandung sitosterol dan flavonoid yang sangat baik untuk menjaga kesehatan jantung dan pembuluh darah. Caranya adalah rebus daun sukun yang sudah tua dengan 5 gelas air sampai air tersisa separuh. Kemudian, saring dan minum air rebusan tersebut selama seminggu.

Cara Menjaga Kesehatan Jantung

Seperti kata pepatah, mencegah lebih baik daripada mengobati. Karena itu, lebih baik Anda mencegah penyakit jantung koroner dengan cara melakukan 5 langkah mudah berikut ini.

  1. Terapkan Gaya Hidup Sehat

Gaya hidup sehat sangat penting untuk menurunkan risiko penyakit jantung koroner. Yang termasuk dalam gaya hidup sehat di antaranya adalah makan makanan sehat, tidak merokok, dan berolahraga.

  1. Hindari Makanan Penyebab Radang

Para ahli kesehatan meyakini bahwa penyakit jantung koroner disebabkan oleh peradangan. Karena itu, penting untuk menghindari makanan penyebab radang, seperti minyak jagung dan kedelai, susu pasteurisasi, karbohidrat olahan, daging berlemak, semua jenis gula, dan lemak jenuh (trans fat)

  1. Lakukan Diet Jantung

Diet jantung adalah memperbanyak asupan makanan yang baik untuk jantung, yaitu makanan yang kaya serat, kaya antioksidan, sayuran, buah-buahan, herbal dan rempah, teh tradisional, kacang-kacangan, minyak zaitun ekstra virgin, produk susu mentah, dan anggur merah.

  1. Minum Suplemen

Suplemen yang baik untuk dikonsumsi adalah minyak ikan omega-3, minyak ikan cod, curcumin (kunyit), bawang putih, koenzim Q10, karotenoid, selenium, vitamin C, D, dan E, serta glukosamin.

  1. Rutin Berolahraga

Olahraga berguna untuk meningkatkan aliran darah, membawa lebih banyak oksigen ke sel-sel tubuh, mengelola hormon dan kadar gula darah, dan membuat tubuh lebih relaks. Efeknya adalah Anda akan terhindar dari penyumbatan arteri koroner.