Posted on

Keputihan Terasa Gatal? Begini Cara Tepat Untuk Mengatasinya

Keputihan menyebabkan miss v terasa gatal? Jangan asal digaruk. Anda harus cari tahu cara mengatasi keputihan gatal yang benar. Nah, bagaimanakah itu?

Keputihan pada dasarnya adalah hal umum bagi wanita. Di mana normalnya tidak akan menimbulkan efek apapun yang mengganggu. Tapi terkadang, ada juga yang membuat vagina terasa gatal. Mulai dari gatal yang ringan hingga yang tak tertahankan.

Untuk itu, supaya rasa gatal bisa cepat hilang dan tidak semakin mengganggu. Berikut adalah cara yang bisa dilakukan untuk mengatasinya:

  • Jaga kebersihan vagina
  • Rutin ganti celana dalam
  • Konsumsi yoghurt
  • Hindari menggaruk bagian vagina
  • Hindari sabun kewanitaan dengan pewangi
  • Kompres menggunakan air dingin
  • Patuhi obat yang diresepkan dokter

Keputihan yang gatal biasanya terjadi karena vagina yang kurang bersih. Maka dari itu, penting menjaga kebersihannya guna mencegah keputihan gatal. Sebab pada dasarnya, keputihan adalah hal semestinya yang tidak mengganggu.

Jadi bila keputihan terasa gatal, maka itu dikatakan keputihan tidak normal. Anda harus mengetahui cara mengatasi keputihan gatal tersebut secara benar. Jangan sampai malah membuat vagina lecet dan keputihan semakin parah.

Posted on

Mengintip 6 Desain Rumah Impian Estetik yang Bisa Anda Tiru

Setiap orang tentunya memiliki kriteria rumah idaman yang berbeda. Seperti desain indah, berada di lokasi yang strategis, memiliki luas yang cukup, hingga dilengkapi dengan fasilitas yang nyaman. Gaya arsitektur rumah impian memang sangat beragam. Jika anda ingin membangun hunian idaman, yuk simak inspirasi desain estetik yang bisa anda terapkan seperti berikut!

Enam Desain Hunian Idaman Yang Estetik

  1. Desain Hunian dengan Gaya Arsitektur Belanda

Apakah anda pernah mendengar istilah hunian Belanda? Meskipun terpengaruh dari arsitektur barat, desain rumah Belanda sangat terkenal di Indonesia. Pasalnya, era kolonialisasi yang berlangsung di negara ini sebelum merdeka mewariskan berbagai nilai arsitektur yang masih memiliki banyak penggemar hingga zaman yang modern seperti ini.

Umumnya, arsitektur hunian bergaya kolonial menjadi sangat terkenal karena memadukan sentuhan modern dan klasik. Terlebih lagi, desain hunian ini menonjolkan detail dan pengolahan bentuk klasik yang elegan. Hal tersebut membuat banyak sekali orang yang menggandrungi desain arsitektur gaya Belanda.

Anda bisa mewujudkan hunian idaman dengan menggunakan desain yang simpel seperti Portico. Desain tersebut mengusung unsur minimalis, tetapi masih memberikan kesan klasik yang modern. Portico ini merupakan serambi bertiang atau beranda kecil yang ditempatkan di pintu utama.

Biasanya hal tersebut berfungsi sebagai pengganti teras dan digunakan sebagai jalan masuk utama. Agar lebih menonjolkan konsep arsitektur Belanda, maka anda bisa menambahkan beberapa elemen. Misalnya. Dengan menggunakan batu alam atau batu bata akan memperkuat kesan kolonial hunian idaman yang estetik.

  1. Desain Hunian Modern Bergaya Scandinavian

Hunian dengan konsep Scandinavian adalah desain yang mengusung gaya bangunan dari negara – negara di Eropa Utara, seperti Swedia, Denmark, dan Norway. Bangunannya dikenal sederhana serta didominasi dengan warna netral. Mulai dari warna putih, cokelat, abu – abu, dan hitam.

Jika anda ingin membangun rumah impian yang mengusung konsep tersebut, kuncinya adalah menggunakan pilihan warna netral. Selain itu ruang yang lapang dengan furnitur yang terbatas juga menjadi poin utama desain Scandinavian. Tidak hanya itu saja, sistem pencahayaan hunian ini juga mengandalkan cahaya natural dari sinar matahari.

Scandinavia merupakan desain modern yang memiliki jendela besar untuk memberikan kesan yang tidak ada batasan antara luar dan dalam ruangan. Desain eksterior yang berbentuk kotak tampak rapi dengan aksen yang ada di atap samping dengan bentuk segitiga. Untuk menonjolkan desain ini, anda bisa menambahkan taman di depan hunian.

Konsep utama desain ini untuk meningkatkan estetika dan mempermudah pemilik hunian menjalani kehidupan sehari – hari. Maka dari itu, anda harus memilih jumlah furnitur rumah yang sesuai dengan kebutuhan saja. Artinya, anda harus meletakkan beberapa kursi, meja dan hiasan dinding untuk melengkapi interior hunian

  1. Desain Hunian Ala Kolonial Amerika

Desain eksterior hunian gaya Amerika memiliki bentuk simetris dengan aksen yang unik. Konsep ini akan mengacu pada ciri pedesaan yang alami. Sehingga akan memberikan kesan lebih simpel dan hangat secara keseluruhan. Konsep ini bisa diterapkan dengan menonjolkan penggunaan jendela, pintu, dan profil pada plafon.

Konsep ini berbeda dengan gaya Scandinavian yang cenderung mengurangi penggunaan perabot dan mementingkan fungsionalnya. Gaya Amerika lebih mengusung pemakaian furnitur dengan ukuran besar. Tujuannya adalah untuk menonjolkan kesan mewah dan elegan di dalam hunian.

Sedangkan penerapan desain interior hunian ala Amerika pada bagian lantai juga memiliki ciri khas khusus. Gaya lantai dalam desain tersebut menggunakan garis lurus dan simetris. Biasanya lantai memakai motif garis vertikal atau horizontal pada material seperti marmer. Pemakaian material tersebut akan memberikan kesan elegan.

Selain itu, salah satu penanda lain yang dimiliki desain rumah impian ala Amerika ditentukan dari pemilihan tone yang lembut. Misalnya, warna cokelat muda, putih, hingga cokelat tua. Warna tersebut bisa dipadukan dengan pemilihan material yang  berasal dari alam, seperti batu, kayu, hingga marmer. Desain lengkapnya bisa anda akses melalui gabdearq.com.

  1. Desain Hunian Idaman Gaya Mediterania

Hunian mewah bergaya Mediterania termasuk ke dalam daftar hunian idaman bagi banyak orang. Desainnya yang penuh dengan detail geometris, dilengkapi dengan dekorasi yang cantik dan menawan. Salah satu yang menjadi ciri khas hunian bergaya ini adalah bentuk atapnya yang bulat dan melingkar di satu bagiannya.

Biasanya, atap rumah berbentuk ala Mediterania ditempatkan pada lantai dua atau sebagai penutup balkon. Sedangkan bentuk atap lainnya berbentuk segitiga dengan ketinggian yang tidak terlalu menjulang. Anda bisa menggunakan desain ala Mediterania jika ingin menampilkan kesan mewah dan megah sekaligus.

Selain itu, konstruksi hunian bergaya Mediterania sama seperti desain rumah yang ada di Indonesia. Namun untuk sentuhan akhir, dinding eksteriornya menggunakan bebatuan alam. Dengan menggunakan bebatuan tersebut, maka hunian akan tampak lebih elegan. Tentunya hal ini akan semakin lengkap dengan kehadiran pilar yang berdiameter besar dan kokoh.

  1. Desain Hunian Idaman Bergaya Minimalis

Hunian dengan desain minimalis sangat digandrungi sebagian orang, terutama oleh pasangan muda dan generasi muda.  Konsep hunian ini menonjolkan keindahan yang simpel, bersih dan rapi. Sebab, tujuan konsep gaya minimalis adalah mencapai desain hunian yang lebih efektif dan efisien melalui warna, bentuk, detail, dan ruang.

Untuk membuat hunian idaman yang mengusung tema ini, anda bisa menggunakan kabinet dan detail akhir yang sederhana. Misalnya, anda bisa memilih warna putih untuk menampilkan visual yang bersih. Tidak perlu memerlukan dekorasi rumah yang berlebihan. Anda hanya perlu meletakkan beberapa furnitur yang sesuai dengan kebutuhan.

  1. Desain Hunian Idaman Sederhana Ala Desa

Apakah anda termasuk orang yang ingin memiliki rumah impian dengan lingkungan asri dan udara segar? Desain hunian ala pedesaan bisa dibangun dengan menggunakan atap limasan. Selain itu, lengkapi dengan pekarangan taman bunga yang warna warni. Untuk sentuhan akhir, selaraskan dinding rumah anda dengan warna taman.

Itulah beberapa desain estetik hunian yang bisa anda contoh. Anda bisa memilihnya sesuai dengan kebutuhan dan selera yang dimiliki. Jika menyukai konsep dengan detail kompleks, hunian ala Mediterania dan Belanda bisa menjadi solusi yang tepat. Sedangkan jika ingin mengusung hunian sederhana bisa memilih desain ala desa, Scandinavian, dan minimalis.

Posted on

Wajib Dihindari! Berikut Daftar Buah Yang Dilarang Untuk Ibu Menyusui

Sebelum genap berumur 2 tahun, bayi harus menerima ASI untuk memenuhi kebutuhan nutrisi tubuh. Maka dari itu, anda harus memperhatikan asupan makanan yang anda konsumsi. Karena, secara tidak langsung makanan akan mempengaruhi kesehatan si kecil. Buah memang baik untuk dikonsumsi, namun ada jenis buah yang dilarang untuk ibu menyusui. Apa saja? Berikut ulasannya.

Buah Yang Tidak Boleh Dikonsumsi Ibu Menyusui

  1. Nanas

Ketika hamil, anda dianjurkan untuk menghindari konsumsi nanas karena buah tersebut dapat menyebabkan keguguran. Namun, bukan berarti setelah melahirkan atau saat menyusui anda diperbolehkan untuk mengkonsumsi nanas. Justru di masa pemberian ASI, anda disarankan untuk tidak memakan buah ini. Karena, nanas dipercaya mampu membuat air susu berbau dan berasa kurang sedap.

Selain itu, adanya kandungan asam yang terdapat dalam buah nanas mampu menyebabkan beberapa gangguan kesehatan pada kulit bayi. Seperti, munculnya ruam di area dubur si kecil. Oleh karena itu, ada baiknya untuk menghindari buah satu ini, selama anda menjalani masa menyusui. Disamping untuk mempertahankan kualitas ASI, juga untuk menjaga kesehatan buah hati anda.

  1. Apel

Banyak yang menyarankan untuk mengkonsumsi buah satu ini. Hal ini dikarenakan, apel mempunyai segudang manfaat yang baik untuk kesehatan tubuh. Akan tetapi, jika anda sedang menjalani masa menyusui, buah tersebut justru harus anda hindari. Perlu anda tahu, konsumsi apel dalam jumlah berlebihan akan membuat buah hati anda mengalami susah buang air besar.

  1. Kiwi

Buah yang dilarang untuk ibu menyusui lainnya adalah kiwi. Sebenarnya, buah berambut halus tersebut sangat baik untuk tubuh, mengingat banyaknya vitamin yang terkandung di dalamnya. Namun, tingginya kandungan gula serta sifatnya yang asam menjadi salah satu alasan yang mendasari kiwi tidak diperbolehkan untuk dikonsumsi selama fase menyusui.

Buah dengan kandungan gula tinggi tidak disarankan untuk dikonsumsi bayi. Hal ini dikarenakan, sebelum si kecil mencapai umur 3 tahun, kapasitas insulinnya belum bisa memecah gula dengan baik. Untuk menghindari bahaya kesehatan yang tidak diinginkan, maka ada baiknya anda menunda dahulu mengkonsumsi buah kiwi ini.

  1. Ceri

Mengkonsumsi buah ceri dalam jumlah sedang mampu membantu menjaga kesehatan tubuh. Namun, hal tersebut hanya berlaku untuk anak yang telah berusia di atas dua tahun. Kebiasaan mengkonsumsi ceri saat menyusui memungkinkan timbulnya gangguan kesehatan, seperti masalah lambung dan pencernaan. Hal ini dikarenakan kandungan ceri yang mempengaruhi kualitas ASI.

Mengkonsumsi buah memang sangat dianjurkan untuk menambah kandungan nutrisi dalam ASI. Meskipun begitu, anda harus menghindari beberapa buah tersebut. Hal ini dilakukan untuk menjaga kesehatan si kecil. Untuk memenuhi kebutuhan vitamin, anda bisa mengkonsumsi beberapa buah yang aman untuk ibu menyusui, misalnya pepaya, melon, jeruk, dan lainnya.

Posted on

Pemicu Sakit Kepala Terbesar

Menurut studi National Institutes of Health (NIH), ketika datang ke jenis ketidaknyamanan yang paling umum dialami individu, sakit kepala migrain dan sakit kepala adalah yang kedua setelah sakit punggung. Tetapi sementara Anda mungkin menganggap frustrasi sesekali adalah bagian hidup yang tak terhindarkan, kenyataannya adalah Anda dapat menghindari banyak pengaktifan frustrasi Anda.

Kepala yang berdebar-debar bisa jadi hasil dari banyak hal sehari-hari – dari mold perjalanan Anda yang penuh tekanan hingga hidangan bungkus makanan itu. Berikut ini beberapa penyebab migrain yang paling parah dan juga cara mencegahnya.

Di bawah ini adalah 11 pemicu frustrasi dan migrain yang dapat Anda kendalikan, hindari, atau harapkan.

Ketegangan

Stres dan kecemasan menyebabkan pelepasan bahan kimia otak yang dapat memengaruhi pembuluh darah di dalam kepala Anda dan juga memicu frustrasi ketegangan – juga dikenal sebagai migrain kontraksi, karena banyak orang cenderung menegang massa otot leher mereka saat berada di bawah tekanan dan kecemasan. Studi menunjukkan bahwa sebanyak 80 persen orang mengalami frustrasi ketegangan yang sekitar 3 persen orang mengalaminya hampir setiap hari. Jauhi migrain ini dengan mengenali sumber stres Anda yang umum dan lakukan cita-cita Anda untuk menghindarinya. Anda juga dapat mempelajari metode pengurangan stres dan kecemasan seperti latihan pernapasan dalam atau refleksi.

Cokelat

Cokelat lezat terdiri dari zat yang dikenal sebagai phenylethylamine, yang memengaruhi pembuluh darah di pikiran dan juga dapat memicu migrain. Cokelat lezat juga mengandung kafein, yang dapat menyebabkan sakit migrain pada beberapa orang. Jika Anda biasanya merasa frustrasi dalam waktu 24 jam setelah mengonsumsi cokelat, cobalah untuk menghilangkannya dari pola makan Anda untuk sementara waktu untuk melihat apakah frekuensi sakit kepala Anda berkurang.

Tingkat kafein yang tinggi

Kafein dalam persentase sebenarnya baik untuk nyeri migrain, dan juga terkandung dalam beberapa obat migrain. Namun jika Anda terbiasa menyerap banyak kafein melalui kopi, teh, atau soda, Anda bisa mendapatkan kembali migrain jika Anda tidak mendapatkan dosis harian Anda. Menurut studi penelitian yang dilakukan di Universitas Johns Hopkins, frustrasi adalah gejala dan tanda penarikan kafein tingkat tinggi yang khas, terjadi pada 50 persen penggemar kopi biasa. Hindari pemicu migrain ini dengan meminimalkan konsumsi kafein Anda secara perlahan.

Makanan Cina

Jika Anda mengalami migrain setelah makan makanan Cina, penyebabnya mungkin aditif buatan yang disebut MSG, atau monosodium glutamat, yang digunakan sebagai penambah rasa dan pelunak daging. Jika Anda peka terhadap MSG, rasa frustrasi dapat dimulai dalam waktu sekitar tiga puluh menit. Taruhan terbaik Anda adalah meminta agar makanan tempat makan disiapkan tanpa MSG dan juga meninjau dengan cermat label pada makanan yang Anda dapatkan.

Pilek dan Flu

Frustrasi adalah gejala biasa baik pilek maupun influenza, hasil dari respons peradangan tubuh Anda terhadap virus yang memicu infeksi dingin atau influenza. Anda memiliki kemungkinan terhindar dari flu dengan mendapatkan suntikan influenza, namun penelitian menunjukkan bahwa ada lebih dari 200 virus dingin, jadi Anda mungkin tidak dapat menghindari semuanya. Yang bisa Anda lakukan adalah sering-sering mencuci tangan serta menghindari orang yang sedang flu.

Durasi Nyeri

Penyebab ketidaknyamanan migrain sindrom pramenstruasi (PMS) mungkin karena perubahan derajat hormon estrogen dan juga progesteron. Mengenai dua pertiga wanita melaporkan bahwa rasa frustrasi berkurang setelah menopause. Tanyakan kepada profesional medis Anda tentang pendekatan untuk menghentikan sakit kepala PMS – nyeri frustrasi mungkin berkurang pada beberapa wanita saat pil KB diminum.

Asap rokok

Baik merokok maupun menghirup asap rokok dapat memicu rasa frustrasi. Nikotin murni adalah bahan vasoaktif. Artinya, hal itu mengubah ukuran pembuluh darah di otak Anda, dan itu bisa menyebabkan frustrasi. Asap rokok juga dapat memicu nyeri migrain dengan mengiritasi hidung dan tenggorokan Anda atau dengan memicu alergi. Solusi yang satu ini sangat mudah: Jangan merokok sekaligus menjauhi perokok.

Gangguan Istirahat

Tidak cukup tidur dan tidur terlalu banyak bisa menjadi pemicu sakit kepala. Rest apnea adalah gangguan tidur biasa yang memicu masalah pernapasan selama istirahat dan juga berkurangnya sirkulasi oksigen ke otak. Penelitian menunjukkan bahwa sekitar 20 persen orang dengan rest apnea dan 25 persen orang dengan berbagai gangguan istirahat lainnya mengalami frustrasi. Untuk mengurangi bahaya sakit kepala Anda, usahakan untuk tetap melakukan rutinitas istirahat yang sama setiap malam. Jika Anda mengalami kesulitan istirahat dan / atau sangat mendengkur, bicarakan dengan profesional medis Anda tentang memeriksakan apnea tidur.

Kondisi cuaca berubah

Sakit kepala tekanan barometrik dapat disebabkan oleh modifikasi kondisi cuaca. Studi penelitian mengungkapkan bahwa perubahan tekanan yang tidak terduga dapat memengaruhi aliran darah di otak. Anda tidak dapat menghindari iklim, namun jika Anda memahami bahwa suatu penyesuaian akan datang, Anda mungkin dapat meminum obat sakit kepala Anda sebelum rasa frustrasi Anda benar-benar dimulai.

Pengobatan

Banyak obat-obatan biasa, seperti pil pengganti agen hormonal dan juga obat tekanan darah tertentu, bisa menjadi pemicu rasa frustasi. Meskipun demikian, salah satu sumber frustrasi biasa yang paling umum mungkin adalah obat-obatan yang Anda gunakan untuk menghindari atau mengatasi frustrasi Anda. Penggunaan obat pereda nyeri over-the-counter (OTC) yang berlebihan dapat menyebabkan siklus sakit kepala rebound yang hilang hanya jika Anda mengecilkan hati untuk berhenti minum obat. Bicarakan dengan dokter Anda mengenai obat-obatan Anda, terutama jika Anda mengonsumsi obat penghilang rasa sakit OTC lebih dari beberapa hari dalam seminggu.

Alkohol

Semua jenis alkohol dapat memicu pembengkakan kapiler di otak, yang dapat memicu sakit kepala. Namun merlot mungkin merupakan pemicu migrain yang paling buruk karena mengandung tyramine, histamine, dan juga sulfites – semua bahan yang telah terhubung ke migrain. Untuk menghindari nyeri jenis ini, Anda dapat beralih ke gewurztraminer, konsumsi saat Anda mengonsumsi alkohol, batasi alkohol pada beberapa minuman, atau hindari alkohol sama sekali.

Posted on

Panduan Mengelola Website Yang Baik Bagi Pemula

Anda tentunya tidak ingin sekedar mendesain website lantas meluncurkannya di internet. Anda butuh langkah nyata untuk mengembangkannya. Kuncinya terletak pada bagaimana Anda mengelolanya. Oleh karenanya, mempelajari cara mengelola website yang tepat harusnya dilakukan.

Meluncurkan website ke internet memang sangat mudah. Anda hanya perlu install aplikasi dan masukkan nama domain, website sudah muncul di internet. Dan untuk mendukungnya, Anda perlu menyewa hosting sesuai kebutuhan seperti yang ditawarkan oleh provider hosting murah.

Setelah meluncurkannya, tugas Anda sebenarnya belum selesai. Anda masih punya PR yang perlu dikerjakan jika ingin melihat pertumbuhan situs. Contohnya ingin mendapatkan traffic tinggi yang di konversi menjadi pembeli.

Untuk melakukannya, Anda perlu sebuah rencana. Rencana ini bisa diterapkan sebagai bagian dari pengelolaan website. Untuk mengelolanya, ada beberapa hal yang perlu Anda lakukan. Inilah elemen penting yang harusnya Anda kerjakan.

Memperbaiki Isi Situs

Isi situs memberikan gambaran tentang informasi yang akan ditampilkan di browser. Ini sangat krusial bagi sebuah website. Karena isi ini akan berpengaruh pada kelangsungan situs itu sendiri.

Ada beberapa elemen yang perlu diselesaikan terkait situs. Di antaranya adalah memeriksa kecepatan, memperbaiki image, memeriksa error content, hingga mengirimkan peta situs.

Pengoptimalan situs berangkat dari kecepatannya. Memiliki situs yang cepat tentu sangat dianjurkan. Secara, situs ini bakalan memberikan pengalaman lebih baik bagi user. Dan mesin pencari akan mengutamakan situs tersebut.

Setelah mengoptimalkannya, jangan lupa untuk memperbaiki image. Usahakan agar ukurannya memang sesuai dengan website. Akan lebih baik jika Anda memperkecil ukurannya sebelum diunggah.

Kemudian, periksalah error dalam penulisan artikel. Alasannya sangat sederhana. Anda menuliskan pesan atau informasi ini pada orang lain. Ketika penulisannya salah, ini bisa menimbulkan kesalahpahaman.

Setelah itu, buat dan kirim peta situs. Caranya dengan mendaftar ke webmaster tools. Di sini, Anda tinggal memilih sitemap dan mengirimkan peta situs supaya mesin pencari lebih mudah dalam merayapi situs.

Terapkan Strategi Marketing Dalam Situs

Selaku pemilik website bisnis, sudah pasti tujuan utamanya ialah menemukan pembeli. Sebelum ini dicapai, Anda tentunya perlu menemukan pengunjung terlebih dahulu.

Ketika website telah mendapatkan kunjungan, Anda bisa berharap lebih untuk melakukan penjualan. Anda perlu meningkatkannya agar kemungkinan menjual lebih tinggi. Dan ini bisa memperolehnya dengan strategi marketing.

Strategi pemasaran di internet ini cukup banyak. Anda beruntung memiliki banyak opsi. Tetapi, Anda tetap perlu cerdik dalam menentukan metodenya. Yakni menerapkan metode yang terbukti memberikan hasil lebih baik.

Salah satu hal yang perlu disoroti ialah memahami di mana pengunjung ini sering menghabiskan waktunya di internet. Dari sinilah Anda bisa menentukan strategi yang sesuai.

Ada banyak strategi yang bisa diterapkan. Di antaranya adalah media sosial, konten pemasaran, email marketing, SEO hingga Pay Per Click.

Kesemuanya bisa Anda gunakan. Misalnya Anda membuat konten bermanfaat yang dioptimasi dengan kata kunci. Nantinya, konten ini diharapkan bisa menduduki halaman pertama.

Setelah itu, konten ini juga dibagikan ke media sosial di mana banyak user yang membutuhkannya. Ketika user telah berkunjung, Anda bisa mengarahkannya untuk melakukan pembelian.

Jika awalnya belum memutuskan untuk membeli, jangan lupa untuk melampirkan email marketing. Fungsinya untuk menjaga user agar tetap loyal di situs Anda. Bahkan, Anda bisa menawarkan produk baru di kemudian hari.

Sementara itu, Anda juga bisa memaksimalkan metode pay per click yang disediakan oleh Google. Iklankan produk Anda di halaman pencarian. Jika ini menarik minat user, situs Anda akan dikunjungi.

Memelihara Situs

Pemeliharaan situs juga termasuk bagian dari cara mengelola website. Tanpa pemeliharaan, situs Anda sangat rentan terhadap serangan hacker. Oleh karenanya, Anda sangat dianjurkan untuk melakukannya.

Umumnya, pemeliharaan website ini meliputi backups rutin, menguji performa situs secara berkala, hingga memastikan plugin dan tema tetap up to date. Kesemuanya bisa dijadwalkan untuk memastikan situs tetap sehat.

Selain itu, jangan lupakan sistem keamanan bagi situs. Caranya dengan memasang password yang kuat, membatasi jumlah login ke admin directory, hingga memasang firewall.

Firewall sendiri bekerja dengan membatasi tindakan yang mencurigakan di dalam situs. Ketika ini terlihat, firewall akan melakukan pemblokiran. Dengan begitu, situs Anda akan terjaga keamanannya.

Itulah beberapa hal yang sebaiknya Anda kerjakan sehabis meluncurkan sebuah website. Penerapan cara mengelola website ini perlu dilakukan secara terencana. Dan Anda perlu konsisten supaya website terus mengalami kemajuan seperti harapan.

Posted on

Bolehkah Ibu Hamil Minum Kopi

Sebelum Anda mengandung kopi merupakan suguhan utama saat hangout bareng teman, saking cintanya rasanya tidak lengkap jika tidak ada minuman hitam untuk menambah inspirasi di pagi hari lalu bolehkah ibu hamil minum kopi? Kopi merpakan minuman yang menjadi favorit banyak orang karena bisa meningkatkan daya konsentrasi dan juga membantu mencegah kantuk.

Pada masa kehamilan, memang banyak terjadi perubahan dalam diri. Aktivitas yang dilakukan ibu hamil serta konsumsi makan dan minuman memang harus dipilih dengan berhati-hati. Sebab hal tersebut bisa berdampak terhadap kondisi janin yang ada di dalam kandungan.

Kira-kira bolehkah ibu hamil minum kopi? Kopi adalah minuman yang tidak disarakan untuk dikonsumsi oleh ibu hamil karena bisa berpotensi mengganggu kesehatan janin dan sang ibu.

Adapun bahaya yang bisa muncul ketika ibu hamil minum kopi, diantaranya sebagai berikut.

  1. Meningkatkan asam lambung.

Ibu hamil yang mengonsumsi kopi bisa misa meningkatkan asam lambung karena kafein yang terkandung didalamnya dan juga bisa meningkatkan gerak usus. Kondisi mual dan muntah akan menjadi semakin parah apabila ibu hamil minum kopi.

  1. Mengakibatkan insomnia.

Kopi bisa menjaga Anda aman dari kantuk. Akan tetapi jika kopi diminum oleh ibu hamil, bisa menyebabkan mata terjaga karena kandungan kafein yang lebih lama berada dalam tubuh ibu hamil dan bisa menggangu metabolism tubuh.

  1. Cacat lahir pada bayi.

Pertumbuhan organ janin yang belum sempurna berakibat pada janin lahir dengan keadaan cacat apabila kafein masuk ke dalam tubuh ibu hamil dan menembus plasenta hingga masuk ke tubuh janin.

  1. Menyebabkan anemia.

Anemia merupakan masalah yang pada umumnya dialami oleh ibu hamil yang dikarenakan kurangnya asupan zat besi sebagai bahan pembentuk hemoglobin pada darah. Kafein terdiri dari senyawa, salah satunya adalah senyawa fenol yang bisa menghambat penyerapan zat besi pada tubuh ibu hamil.

Apabila Anda ingin minum kopi disaat mengandung, ada baiknya Anda memperhatikan takaran supaya tiak berpengaruh pada tumbuh kembang janin. demikianlah ulasan tentang bolehkah ibu hamil minum kopi.

Posted on

Cara Memakai Jilbab Sekolah yang Rapi

Jilbab merupakan kain penutup aurat yang berfungsi untuk menutupi aurat wanita bagian atas. Tidak hanya kain penutup aurat saja, jilbab juga menjadi identitas yang sudah menempel pada setiap wanita muslim di seluruh dunia. Indonesia merupakan Negara yang mayoritas masyarakatnya memeluk agama Islam sudah tidak asing dengan perangkat ini. Jilbab ini sudah ada sejak lama dan semakin hari semakin banyak wanita muslim yang mengenakannya karena kesadarannya dalam menutup aurat.

Saat ini, perkembangan dunia fashion semakin popular di kalangan perempuan, terutama anak-anak muda, remaja, bahkan sampai anak-anak. Salah satu tren fashion yang digandrungi anak-anak muda yakni trend jilbab. Karena mayoritas warga Indonesia memeluk agama Islam, para perempuan muslimah tentunya menjalankan perintah yang dianjurkan di dalam Al-Qur’an, yakni menutup aurat dengan menggunakan jilbab.

Jika dulu jilbab dimaknai sebagai kain untuk menutup aurat, saat ini makna tersebut menjadi lebih luas. Jilbab sudah menjadi identitas bagi para wanita muslim dan sudah menjadi bagian dari gaya berpakaian saat ini. Tidak sedikit perempuan pencinta fashion memakai busana muslim lengkap dengan jilbabnya, menampilkan gaya-gaya busana kasual namun trendy, bahkan juga glamour. Adanya berbagai gaya jilbab kekinian yang menyerang perempuan muslim, membuat para remaja perempuan Indonesia juga mengikuti tren ini. Bahkan yang masih duduk di bangku sekolahpun juga ikut.

Namun kendati keinginan anak-anak remaja ini ingin mengikuti perkembangan tren hijab, mereka dibatasi oleh ketentuan dan aturan sekolah. Yang membuat mereka sulit untuk mengenakan jilbab yang sedang tren karena menyalahi aturan sekolah. Namun, ada beberapa cara agar anda bisa berpenampilan kekinian dengan memakai jilbab yang sederhana.

Untuk anda yang masih duduk di bangku sekolah, yang tidak ingin ribet-ribet dalam mengenakan jilbab dan masih ingin kekinian.

Hal yang pertama anda lakukan yakni lipat jilbab segi empat anda menjadi dua bagian, segi tiga

Taruh jilbab tersebut di atas kepala dengan kedua sisi kanan dan kiri yang sama panjang, lalu sematkan jarum pentul tepat di bawah dagu. Ambil sisi jilbab sebelah kanan dan sematkan jarum pentul diatasnya. Taruh jilbab yang lebih panjang pada bagian depan, kemudian sematkan jarum pentul biar terlihat rapi. Cara yang lainnya, yakni siapkan jilbab segi empat dan lipatlah menjadi bentuk segi tiga. Posisikan jilbab di atas kepala anda, sebelumnya pastikan inner sudah dipakai dan rapi. Pastikan kedua sisi jilbab sama panjang. Sematkan peniti di bawah dagu. Kemudian rapikan dahulu, silangkan kedua sisi jilbab kanan dan kiri dan ikat di belakang leher. Pastikan anda mengikat kedua sisi tersebut berada tersembunyi dibalik jilbab. lalu rapikan bagian depan agar terlihat rapi dan tidak mengkerut.

Yang Kedua Ialah Cara Memakai Jilbab Sekolah Yang Rapi Yakni Menggunakan Jilbab Segi Empat

Bagi anda yang masih duduk di bangku sekolah yang ingin terlihat lebih syari dan anggun cara ini bisa anda terapkan. Pertama-tama pastikan anda sudah memakai inner untuk menutup keseluruhan rambut dan telinga juga leher dengan rapat. Kemudian pasang jilbab segi empat yang sudah dibentuk menjadi segi tiga. Posisikan sisi kanan lebih pendek daripada sisi kiri jilbab. Pasang seperti biasa dan sematkan jarum pentul di dagu. Ambillah sisi kiri jilbab lalu tarik sisi tersebut ke atas arah kanan. Sematkan jarum pentul tepat di dekat telinga kanan. Bagian jilbab yang menjuntai ditarik ke arah kiri dan sematkan di bagian pundak menggunakan jarum pentul atau peniti. Anda bisa menggunakan jilbab yang lebih lebar untuk ingin terlihat syari, karena jilbab jilbab syari harus menutup dada.

Untuk anda yang memakai kacamata ada pula cara memakai jilbab ini supaya anda bisa tampil dengan menawan dan cantik. Dengan mengenakan kacamata anda bisa berpenampilan sopan dan rapi dengan jibab segi empat. Cara pertama yakni pakai inner terlebih dahulu sampai menutupi rambut dan telinga. Kemudian pakai dahulu kacamata anda. Ambil jilbab segi empat menjadi berbentuk segitiga. Letakkan di atas kepala dengan sisi kanan lebih panjang ketimbang sisi kiri atau bisa sebaliknya. Ambil jarum dan sematkan di bagian pinggir telinga. Bagian sisi yang panjang dibawa ke belakang leher dengan memutar dan letakkan di pundak kanan. Ambil ujung bagian yang panjang merapat ke leher. Sematkan jarum di belakang leher. Sisi yang pendek bisa anda bawa ke belakang, dan ambil jarum pentul untuk disematkan.

Di tengah maraknya anak-anak muda di bangku sekolah yang menggandrungi tren jilbab, sudah banyak toko-tokoh di setiap daerah anda jual jilbab murah dan terjangkau. Mulai dari jilbab sekolah, jilbab instan, sampai jilbab trendi lainnya. Semuanya dijual dengan harga yang terjangkau dan dengan mudah anda dapatkan. Namun jika anda malas untuk mendatangi tokonya secara langsung, anda bisa mendapatkannya di platform online yang saat ini sangat banyak bisa kita temukan. Didalamnya menjual segala macam jilbab dengan model beserta jenisnya. Tidak hanya jilbab saja malahan, perlengkapan muslim seperti gamis, dress, bluous, dan perlengkapan muslim lainnya tersedia dengan lengkap.

Posted on

Josko Gvardiol: Bintang remaja € 19 juta yang menolak Leeds untuk Leipzig

Itulah sebenarnya situasi ketika melibatkan Josko Gvardiol.

 

“Dia memiliki segalanya. Jika dia pergi ke Jerman, dia mungkin bermain dengan jumlah terbaik,” kata pengawas Dinamo Zoran Mamic kepada Scouted Football dalam wawancara kerja baru-baru ini. “Sebagai contoh, mereka bermain dengan tiga bek tengah karena mereka bermain 3-5-2 di Jerman. Dia mungkin berpartisipasi dalam perangkat itu.

 

Gvardiol pertama kali dimasukkan ke dalam skuad tim utama Dinamo pada awal musim 2018-19, dengan pemain berusia 17 tahun itu dipanggil di bangku cadangan untuk empat video game pertama musim ini meskipun tidak pernah memiliki bola sepatu. tim ‘B’ klub, yang bermain di cabang ke-2 Kroasia.

 

Leipzig, bagaimanapun, memenangkan perlombaan untuk merek dagangnya setelah kebobolan kesepakatan dengan Dinamo yang mungkin dapat menghibur EUR19m (₤ 17,5 juta / $ 22 juta) jika target berbasis kinerja tertentu benar-benar terpenuhi.

 

Bek berusia 18 tahun itu menyelesaikan kepindahan ke RB Leipzig pada hari Senin setelah bulan-bulan musim panas di mana ia sebenarnya terkait dengan Bayern Munich dan juga Leeds United – meskipun menandatangani perjanjian lima tahun baru dengan Dinamo Zagreb pada bulan Juni.

 

Seiring dengan sebagian besar klub malam kelas atas yang bertindak cermat di pasar transaksi di tengah ketidakstabilan moneter yang disebabkan oleh pandemi virus corona, pengeluaran untuk para pemain game terbaik sebenarnya telah relatif berkurang pada musim panas ini.

 

“Banyak pemain yang ditakdirkan untuk menjadi pemain yang fantastis. Selain mungkin Kovacic, saya tidak dapat mengingat pemain yang lebih mencolok daripada dengan Josko,” kenang Mamic. Modric juga harus keluar dengan pinjaman mobil sebelum mendapatkan kesempatannya.

 

“Dia menciptakan sifat-sifat yang mungkin tidak cepat dan mudah tampil dengan cepat dan mudah. ​​Ini sebenarnya alami. Kami tidak akan pernah bisa melihatnya mempertaruhkan Dinamo dalam performa terbaiknya. Ini sebenarnya sulit. Dia sebenarnya adalah yang terbaik. jenis keterampilan yang tidak mungkin untuk menyimpan trik.

 

Pemain berusia 18 tahun ini dikaitkan dengan mereka yang benar-benar melatihnya sebagai “bek tengah terbaik di dunia saat tumbuh lebih tua” setelah memukau untuk Dinamo Zagreb

 

“Bersama dengan Josko, tidak ada yang menyatakan dia perlu meminjamkan. Hanya Kovacic dan dia di usia 16 tahun yang siap untuk tim utama.”

 

Dia akhirnya jatuh untuk mengambil beberapa peran dalam bermain sepak bola peraturan tua, namun setelah hanya 3 penampilan di tingkat kedua Gvardiol diiklankan kembali ke string pertama, untuk siapa dia melakukan debutnya pada Oktober 2019 sebagai pengganti lanjutan melawan HNK Gorica.

 

Dilahirkan di Zagreb, pendidikan dan pembelajaran sepak bola Gvardiol dimulai dengan NK Tresnjevka, yang bergabung dengannya di usia 6 tahun. Dia pasti akan menghabiskan hanya 2 tahun bersama mereka, karena itu, karena Dinamo mendaftarkannya ke mereka. unit institut terkenal pada tahun 2010.

 

Meskipun ia lebih suka berpartisipasi dalam bisbol saat masih muda, Gvardiol segera mengetahui kemampuannya yang sebenarnya dari sepak bola, dengan fisik dan potensinya pada bola yang memungkinkannya untuk naik dengan sempurna dengan posisi di klub malam paling makmur di Kroasia.

 

Jadi, ketika seorang remaja dengan hanya sedikit penampilan lansia sebenarnya disebut sebagai pemain EUR20 juta, maka ada sesuatu yang unik tentang individu yang bersangkutan.

 

“Bagi saya, dia berpotensi menjadi salah satu pembela terbesar planet ini.”

 

Orang-orang seperti Luka Modric, Mateo Kovacic dan Dani Olmo benar-benar telah melewati akademi Dinamo dalam beberapa tahun terakhir, dan Gvardiol menunjukkan cukup sebagai anak sekolah untuk menasihati bahwa dia pasti akan benar-benar disebutkan dalam istilah yang sebanding sebagai pendahulunya yang bahkan lebih menonjol.

Posted on

Tanaman Herbal untuk Membunuh Sel Kanker

Kanker merupakan salah satu penyakit mengerikan yang banyak menyerang manusia. Bahkan, setiap orang memiliki potensi terkena kanker. Untuk itu, sudah sepantasnya kamu mencoba mencari tahu informasi mengenai tanaman herbal untuk membunuh sel kanker.

Inilah Tanaman Herbal yang Membunuh Sel Kanker

Pixabay.com

Pada dasarnya tanaman herbal untuk membunuh sel kanker bisa ditemuka setiap hari di Indonesia. Untuk itu, kamu bisa mulai mengkonsumsi tanaman herbal tersebut setiap hari. Gunanya tentu saja agar tubuh menjadi sehat dan terhindar dari potensi kanker.

Bajakah

Bajakah merupakan salah satu tanaman yang bisa digunakan untuk melawan sel kanker. Tanaman ini merupakan salah satu tanaman kayu yang berasal dari Kalimantan. Untuk itu, kamu bisa menggunakan tanaman ini melawan sel kanker dan menghambat pertumbuhannya.

Untuk cara membuat ramuan herbal dari bajakah juga cukup mudah. Kamu hanya perlu menumbuk halus bajakah tersebut. Selanjutnya, bajakah yang telah halus tadi bisa diseduh menggunakan air hangat dan memiliki tampilan seperti teh.

Daun sirsak

Selain dimanfaatkan buahnya, ternyata daun sirsak juga memiliki manfaat yang mujarab. Daun sirsak ini bisa kamu manfaatkan menjadi ramuan herbal pelawan sel kangker. Tentu kamu harus mengolahnya terlebih dahulu agar menjadi minuman herbal.

Untuk menikmati daun sirsak ini, silahkan ambil sekitar 20 lembar daun sirsak. Cuci bersih daun sirsak ini lalu rebus dengan air mendidih. Kamu bisa menikmati ramuan ini sekitar 1 gelas per hari dan diminum secara rutin.

Bawang putih

Bawang putih merupakan salah satu bahan herbal yang mudah ditemui di sekitar manusia. Tanaman ini bahkan bisa ditanam sendiri di rumah menggunakan pot. Tanaman ini dipercaya dapat melawan pertumbuhan dari sel kanker yang ada di dalam tubuh.

Untuk menikmati bawang putih ini kamu bisa membakarnya terlebih dahulu. Selain itu, bawang putih juga bisa digunakan dengan cara dioles. Kamu bisa menambahkan ramuan lain seperti bubuk cabai dan jahe merah untuk membuat ramuan oles herbal.

Kunyit

Kunyit merupakan salah satu tanaman yang banyak digunakan sebagai ramuan herbal selain jahe. Tanaman ini mampu meredakan banyak penyakit, salah satunya adalah sakit pinggang. Tanaman ini juga cukup mudah didapatkan di pasar dan swayalan terdekat di kotamu.

Untuk menikmati ramuan herbal dari kunyit, kamu hanya perlu menghaluskannya lalu merebusnya. Selain itu, kamu juga bisa memblendernya dengan air hangat. Kamu bisa juga mencampurnya dengan madu atau asam jawa.

Keladi tikus

Keladi tikus umumnya memang dimanfaatkan karena keindahannya sebagai tanaman hias. Namun, dibalik itu semua keladi tikus cukup efektif dalam melawan sel kanker. Tentunya kamu harus mengolahnya terlebih dahulu sebelum dikonsumsi sebagai obat herbal.

Untuk menikmati daun sirsak ini, silahkan ambil sekitar 20 lembar daun sirsak. Cuci bersih daun sirsak ini lalu rebus dengan air mendidih. Kamu bisa menikmati ramuan ini sekitar 1 gelas per hari dan diminum secara rutin.

Alang-alang

Tanaman alang-alang dikenal mampu meredakan panas dalam. Namun, ternyata alang-alang juga cukup ampuh digunakan untuk melawan sel kanker dalam tubuh. Bagian yang dimanfaatkan untuk pengobatan adalah pada bagian akar dari tumbuhan alang-alang ini.

Untuk cara membuat ramuan herbal dari tanaman ini juga cukup mudah. Kamu hanya perlu menumbuk halus tanaman tersebut. Selanjutnya, tanaman alang-alang yang telah halus tadi bisa diseduh menggunakan air hangat dan memiliki tampilan seperti teh

Samama

Sama seperti bajakah, samama juga merupakan tumbuhan yang berbentuk kayu khas dari wilayah Sulawesi dan Maluku. Kamu bisa menggunakan tanaman ini untuk melawan sel kanker dan menghambat pertumbuhannya.

Untuk cara membuat ramuan herbal dari samama juga cukup mudah. Kamu hanya perlu menumbuk halus samama tersebut. Selanjutnya, samama yang telah halus tadi bisa diseduh menggunakan air hangat dan memiliki tampilan seperti teh.

Hal yang perlu diperhatikan

Pixabay.com

Tanaman herbal pada dasarnya ialah salah satu warisan budaya masyarakat sejak zaman nenek moyang yang banyak bermanfaat untuk kesehatan. Terkait dengan tingkat efektivitasnya memang berbeda-beda tergantung situasi dan kondisi orang yang mengalami penyakit tersebut.

Tidak semua tanaman herbal terbukti efektif dalam menangani sebuah penyakit. Selain itu, tidak semua tanaman herbal yang ada memang bisa digunakan untuk mengobati penyakit. Namun, setidaknya kamu harus memahami kandungan dari masing-masing tanaman herbal tersebut.

Beberapa contoh tanaman herbal di atas tentu bisa kamu coba minum setiap hari. Hal tersebut karena tanaman herbal tersebut tidak mengandung racun dan tidak menimbulkan efek samping. Untuk itu, tidak ada salahnya kamu mencoba ramuan herbal tersebut.

Kesimpulan

Beberapa contoh tanaman herbal di atas merupakan tanaman yang dipercaya memberikan manfaat untuk melawan sel kanker yang ada pada tubuh. Namun, belum ada penelitian yang jelas mengenai tingkat efektivitasnya. Selain itu, kamu sebaiknya tetap berkonsultasi dengan dokter dan percayakan obat kepada produsen herbal yang terpercaya.

Demikianlah artikel singkat, padat, dan jelas terkait tanaman herbal untuk membunuh sel kanker. Semoga artikel ini bisa memberikanmu wawasan dan info baru mengenai obat herbal yang dipercaya bisa mengatasi permasalah ini. Selamat mencoba dan semoga cepat sembuh!

Posted on

Bolehkah Ibu Hamil 8 Bulan Naik Pesawat

Saat usia kehamilan memasuki 8 bulan maka perut sudah semakin membesar dan janin pun sudah mencari posisi agar bisa dilahirkan secara normal. Terkadang saat perut membesar, ibu hamil tidak akan bebas bergerak sehingga malas untuk perjalanan jauh.

Biasanya bepergian menggunakan pesawat akan membuat ibu hamil terasa nyaman, selain itu perjalanan juga menjadi lebih cepat. Akan tetapi bolehkan ibu hamil usia 8 bulan naik pesawat ?

Apakah boleh hamil 8 bulan naik pesawat ?

Sebenarnya saat usia kehamilan 8 bulan naik pesawat maka akan diperbolehkan sepanjang memenuhi persyaratan yang berlaku. Walaupun hal tersebut dianggap tidak aman. Akan tetapi bagi sebagian maskapai usia 8 bulan adalah batas mengikuti penerbangan.

Usia yang aman dan nyaman bagi ibu hamil ketika naik pesawat yaitu saat usia kehamilan memasuki trimester kedua. Saat kandungan masih di trimester pertama maka tidak disarankan naik pesawat karena memicu keguguran dan morning sicknes.

Lalu bagi ibu hamil dengan usia kandungan 8 bulan juga harus berkonsultasi dengan dokter dan menyiapkan surat keterangan. Surat keterangan tersebut berisi tentang kehamilannya yang tidak bermasalah dan sehat.

Hal itu dilakukan agar terhindar dari resiko lahir prematur karena efek ketinggian pada pesawat. Adanya alat pemindaian pada bandara juga tidak berpengaruh pada ibu dan janin.

Tips agar naik pesawat aman saat hamil 8 bulan

  • Lakukan pemeriksaan ke dokter kandungan
  • Persiapan penerbangan dan jangan datang terlambat. Biasanya pemeriksaan bagi ibu hamil akan terasa lambat.
  • Pergi dengan keluarga karena jika ada masalah selama perjalanan maka kita bisa meminta bantuan kepada keluarga yang mendampingi kita.
  • Siapkan bekal khusus
  • Gunakan pakaian yang nyaman saat naik pesawat karena pakaian yang ketat dan terlihat sempit akan membuat kulit menjadi sensitif dan tidak leluasa bergerak.
  • Tidak selalu duduk dan selingi dengan berdiri atau berjalan dalam pesawat
  • Jangan menahan kencing saat di pesawat, untuk menghindarinya kita bisa memilih tempat duduk yang dekat dengan toilet sehingga mudah untuk mengaksesnya.