Posted on

Resep Mudah & Sehat Menu MPASI Untuk Bayi 9 Bulan

Semakin bertambahnya usia si kecil, akan semakin bertambah juga perkembangan yang dialaminya. Perkembangan ini seperti kemampuan bayi dalam mengenali jenis makanan baru, tekstur makanan yang baru, rasa, aroma, bentuk, dan lain-lain. Oleh karena itu menyiapkan menu makanan bayi 9 bulan tidak segampang menyiapkan menu makanan sebelumnya karena anak juga sudah semakin pintar untuk menolak apa yang tidak ia sukai. Selain itu, di usia 9 bulan bayi akan mulai tertarik untuk makan dengan menggunakan tangan.

Untuk bayi usia 9 bulan, anda bisa memberikan makanan berupa sayuran seperti ubi, kacang polong, kentang, atau wortel yang telah direbus hingga lunak dan dipotong kecil-kecil. Sayuran ini tidak hanya bisa anda gunakan sebagai menu utama, tapi juga bisa anda gunakan untuk menu camilan si kecil atau sebagai makanan pendamping yang sering disebut dengan finger food ketika si kecil sedang menyantap hidangan utama. Memberikan finger food ternyata juga bisa bermanfaat untuk membantu melatih kemampuan motorik si kecil agar bisa makan sendiri.

Ini Dia Menu Lezat dan Bergizi Untuk Si Kecil

Pixabay.com

Untuk bayi dengan usia 9 – 12 bulan, asupan nutrisi yang akan dibutuhkan setidaknya sekitar 750 – 900 kalori setiap harinya. 400 – 500 dari kebutuhan kalori tersebut pun harus berasal dari ASI atau susu formula, jadi tidak dipenuhi oleh MPASI saja. Oleh karena itu, memilih menu bergizi yang akan mencukupi kebutuhan nutrisi si kecil dengan baik merupakan tugas yang sangat harus diperhatikan. Jika sebelumnya anda hanya memebrikan bubur bayi organik, berikut ini beberapa menu MPASI yang lezat dan bergizi untuk si kecil :

Bubur Daging Hati

Bubur daging hati menjadi salah satu menu yang kaya akan karbohidrat, protein, lemak, dan sayuran dengan rasa yang lezat yang pasti akan disukai oleh si kecil. Berikut ini cara membuatnya :

  • Rebus hati ayam menggunakan daun salam dan bawang putih agar bau amis hilang.
  • Masak nasi menggunakan air, bawang putih, dan daun salam. Kemudian masukkan daging sapi giling beku yang telah diparut untuk memudahkan bayi dalam mengunyah.
  • Tambahkan potongan sayuran seperti buncis atau wortel dan masak hingga air menyusut. Jika sudah, tuang ke dalam mangkuk dan tambahkan keju dan hati ayam. Sajikan dalam keadaan hangat.

Ayam Ubi Tumbuk

Resep Ayam ubi tumbuk bisa menjadi alternatif bubur nasi dengan citarasa yang lebih lezat, mengenyangkan, dan tentunya kaya akan nutrisi. Berikut ini cara membuatnya :

  • Rebus ayam kampung hingga lunak dan cincang atau giling daging hingga halus. Kemudian campurkan ubi yang sudah dikukus dan dihaluskan.
  • Anda bisa menyajikannya secara langsung atau sajikan dalam bentuk lonjong dan dicelupkan kedalam kocokan telur yang kemudian digoreng menggunakan sedikit mentega. Menu ini juga akan snagat cocok untuk dijadikan sebagai finger food yang lezat.

Pepes Tahu dan Salmon

Makanan yang kaya akan protein akan sangat baik bagi tumbuh kembang si kecil. Selain memberikan asupan daging ayam, sapi, dan telur, anda juga bisa memberikan asupan protein dalam bentuk lainnya seperti dengan memberikan olahan kedelai dan salmon. Berikut ini cara membuatnya :

  • Haluskan bawang putih, kemiri sangrai, dan bawang merah.
  • Masukkan bumbu yang sudah dihaluskan ke dalam campuran tahu yang sudah dihaluskan, campur dengan wortel yang sudah diparut, potongan daun bawang, seledri, dan daging salmon yang sudah di cincang. Tambahkan daun salam, lengkuas, serai, daun jeruk, dan anda juga bisa menambahkan keju.
  • Bungkus semua bahan dalam daun pisang untuk menambah aroma kemudian kukus selama 20 menit hingga matang.
  • Angkat dan biarkan sedikit dingin sebelum diberikan kepada si kecil untuk dijadikan lauk nasi tim.

Bubur Kentang Kaldu Ayam

Pixabay.com

Karena semakin pintar, si kecil tentu akan mudah bosan dengan menu yang biasanya disajikan. Untuk mengatasi kebosanannya, menu Bubur kentang kaldu ayam akan menjadi solusi yang sangat baik. Menu ini sangat kaya akan kalori dan kandungan vitamin. Berikut ini cara membuatnya :

  • Buat kaldu ayam dari tulang ayam, wortel, bawang bombay, dan seledri. Masak hingga air surut dan saring untuk bisa mendapatkan kaldunya.
  • Masukkan kaldu kedalam kentang yang sudah dicuci dan dipotong kecil-kecil, kemudian tambahkan ikan kakap dan brokoli yang sudah dicacah halus.
  • Rebus semua bahan hingga menjadi lunak kemudian blender atau saring hingga menyatu agar mudah untuk dimakan oleh si kecil.

Nah, itu dia beberapa menu MPASI yang lezat, mudah, dan bergizi. Masih ada banyak sekali resep menu makanan bayi 9 bulan yang bisa anda coba. Hati-hati terhadap risiko alergi, hindari atau ganti bahan-bahan yang dapat memicu alergi. Selain itu hindari memberikan telur setengah matang, kacang utuh, makanan yang terlalu manis atau asin, dan makanan dengan kalori tinggi. Untuk mengetahui bahan apa saja yang bisa diberikan untuk si kecil, anda bisa mengonsultasikannya dengan dokter anak untuk bisa mencukupi kebutuhan nutrisi si kecil dan mendukung tumbuh kembangnya.

Posted on

Resiko Kesehatan Jika Ibu Hamil Sering Begadang

Rasa mual, pegal, kram, sesak napas, kesemutan hingga keinginan untuk selalu buang air kecil dan bolak –balik ke kamar mandi sering kali menjadi hal yang mengganggu ibu saat masa kehamilan. Terlebih lagi jika hal ini terjadi pada malam hari, yang bisa saja membuat ibu hamil kesulitan tidur. Padahal sebenarnya kebiasaan kurang tidur adalah hal yang perlu dihindari, karena resiko terkena bahaya begadang bagi ibu hamil semakin meningkat. Berikut beberapa kondisi medi yang cukup berbahaya bagi ibuh hamil akibat terlalu sering begadang:

  1. Anemia

Ibu hamil yang terlalu sering begadang akan menggangguproses kelancaran produksi sel darah  merah atau lebih dikenal dengan istilah anemia. hal ini akan mengakibatkan distribusi oksigen ke seluruh tubuh termasuk janin menjadi terhambat. Padahal janin membutuhkan asupan oksigen dan sari-sari makanan agar tumbuh kembangnya semakin optimal. Untuk mengatasi anemia, sebaiknya ibu hamil menambah asupan zat besi melalui makanan seperti ayam, daging merah, kacang-kacangan dan sayuran berwarna hijau gelap. Ibu hamil juga disarankan mengonsumsi vitamin C agar penyerapan zat besi lebih cepat.

  1. Tekanan darah tinggi

Hipertenti atau tekanan darah tinggi adalah kondisi dimana tekanan darah seseorang melebihi 140/90 mmHg. Beberapa faktor penyebab kondisi ini adalah keturunan, kebiasaan merokok, kelebihan berat badan hingga kurang tidur. Hipertensi pada ibu hamil menyebabkan janin kekurangan gizi dan oksigendari si ibu. Ini terjadi akibat aliran darah yang mengalir ke plasenta mengalami penurunan. Hipertenti juga mengakibatkan resiko ibu hamil  terkena preeclampsia, yakni kenaikan kadar protein pada urine. Oleh karena itu penting bagi ibu hamil menghindari kebiasan tidur terlalu larut malam.

  1. Komplikasi persalinan

Beberapa penelitian mengungkapkan jika terdapat hubungan antara durasi dengan kualitas tidur ibu hamil terhadap komplikasi persalinan. Ibu hamil yang memiliki durasi waktu tidur kurang dari enam jam per hari, akan lebih beresiko mengalami masalah persalinan. Penyebab utamanya adalah begadang dapat mengganggu sistem imun tubuh ibu hamil. terlebih lagi jika masih dalam trimester pertama, tubuh ibu hamil akan cepat lelah dan beresiko keguguran.

Nah, anda sudah tau bukan bahaya begadang bagi ibu hamil yang perlu dihindari? Usahakan anda selalu memperoleh jam tidur yang cuku dan berkualitas, setidaknya 8 jam per hari. dengan tubuh ibu hamil yang senantiassa sehat, maka bayi yang dikandung juga akan terlahir dengan sehat.

Posted on

5 Bahaya Suami Merokok saat Istri Hamil yang Wajib Diketahui

Menjaga kehamilan bukan hanya isteri, tetapi juga ayah. Seorang suami wajib mengetahui hal-hal yang tidak boleh dilakukan saat istrinya hamil, termasuk merokok. Suami harus memahami bahwa ada beberapa bahaya suami merokok saat istri hamil yang wajib dihindari. Berikut ulasannya.

Bahaya Suami Merokok saat Istri Hamil

Asap rokok mengandung banyak zat racun sehingga sangat berbahaya bila suami merokok di dekat istrinya yang sedang hamil. Berikut ini bahaya asap rokok bagi ibu hamil maupun janinnya.

  1. Keguran: bahan kimia pada asap rokok akan masuk ke dalam aliran darah ibu dan janin dan pada akhirnya menyebabkan keguguran.
  2. Berat bayi lahir rendah (BBLR): bayi dengan BBLR memiliki risiko mengalami gangguan pernapasan, hipotermia, gangguan otak, masalah pencernaan, dan kekurangan gula darah.
  3. Prematur: bayi prematur berisiko menderita berbagai penyakit, seperti gangguan organ, sakit jantung bawan, penyakit kuning, infeksi, perdarahan di pembuluh darah otak, dan asma.
  4. Sindrom kematian mendadak: bayi dari ibu yang terpapar asap rokok ketika hamil bisa meninggal mendadak ketika sedang tidur.
  5. Stillbirth: yaitu ibu mengalami kelahiran mati pada usia kehamilan di atas 20 minggu.

Itulah 5 bahaya suami merokok saat istri hamil. Mengingat bahaya-bahaya tersebut maka sebaiknya suami tidak merokok di dekat istri. Tentunya, akan lebih baik jika kebiasaan merokok dihentikan sama sekali.

Posted on

Tanaman yang Berkhasiat untuk Obat Herbal Jantung Koroner

Sampai saat ini, penyakit jantung koroner merupakan penyakit penyebab kematian tertinggi di dunia. Penyakit ini terjadi ketika pembuluh darah jantung (arteri koroner) mengalami penyumbatan akibat timbunan lemak. Akibatnya, pembuluh darah akan menyempit dan aliran darah menuju jantung akan berkurang. Jika tidak segera ditangani, penderita akan mengalami serangan jantung.

Karena sangat mengancam nyawa, Langkah pengobatan yang terbaik tentunya adalah dengan berobat ke rumah sakit untuk mendapatkan penanganan yang tepat dan segera. Selain itu, ada juga yang menyertai upaya medis ini dengan mengonsumsi obat herbal jantung koroner. Meski demikian, penggunaan obat herbal tidak boleh sembarangan dan harus dikonsultasikan lebih dahulu dengan dokter.

Bahan-Bahan Alami untuk Obat Herbal Jantung Koroner

Sebelum membahas tentang bahan alami apa saja yang berkhasiat untuk jantung, perlu digarisbawahi bahwa yang dimaksud obat herbal jantung koroner di sini adalah upaya tambahan untuk mengurangi risiko jantung koroner. Pengobatan utama tetaplah harus Anda dapatkan secara medis. Berikut ini beberapa tanaman yang diketahui memiliki kandungan yang baik untuk jantung kita.

  1. Kulit Manggis

Sejak beberapa tahun lalu, kulit manggis dikenal sebagai bahan alami yang sangat kaya akan antioksidan karena mengandung xanthone. Antioksidan berfungsi mencegah radikal bebas yang dapat menyebabkan munculnya endapan yang menyebabkan pembuluh darah tersumbat.

Saat masuk ke dalam tubuh, antioksidan pada kulit buah manggis akan mengikat radikal-radikal bebas yang terdapat di dalam pembuluh darah sehingga mencegah penyumbatan dan peredaran darah menjadi lancar, termasuk pada pembuluh darah jantung (arteri koroner). Karena itulah, kulit buah manggis diyakini dapat membantu penyembuhan penyakit jantung koroner.

Untuk mendapatkan khasiatnya, kulit manggis harus diolah terlebih dahulu. Namun, sekarang Anda tidak perlu repot membuatnya sendiri karena ekstrak kulit manggis kini bisa dengan mudah Anda dapatkan melalui toko atau grosir herbal.

  1. Daun Sirsak

Selain sebagai obat kanker, daun sirsak juga ternyata bermanfaat untuk mengatasi penyakit jantung koroner karena memiliki sifat sebagai validator yang dapat melebarkan pembuluh darah sehingga aliran darah kembali lancar. Caranya mudah, rebus lima lembar daun sirsak yang sudah dicuci bersih sampai air rebusan berubah warna. Minumlah dalam keadaan hangat.

  1. Alang-Alang

Rimpang alang-alang mengandung senyawa imperanene yang mampu mencegah terjadinya pembekuan darah. Anda dapat membuat ramuan obat herbal jantung koroner dengan cara mencampurkan 100 gr akar alang-alang, 25 gr jamur kuping hitam, 25 gr jamur putih kering, dan 25 gram jamur hioko, 100 gr akar teratai, lalu rebus dengan 800 ml air hingga tersisa seperempatya. Setelah disaring, minumlah air rebusan tersebut.

  1. Kunyit

Kunyit memiliki kemampuan untuk melarutkan kolesterol jahat di dalam darah yang bisa menyumbat pembuluh darah. Kupas dan cuci bersih kunyit sebanyak empat ruas jari, lalu parut dan seduh dengan ½ gelas air panas. Setelah itu, saring dan tambahkan madu secukupnya. Minumlah larutan ini secara teratur.

  1. Daun Sukun

Daun sukun mengandung sitosterol dan flavonoid yang sangat baik untuk menjaga kesehatan jantung dan pembuluh darah. Caranya adalah rebus daun sukun yang sudah tua dengan 5 gelas air sampai air tersisa separuh. Kemudian, saring dan minum air rebusan tersebut selama seminggu.

Cara Menjaga Kesehatan Jantung

Seperti kata pepatah, mencegah lebih baik daripada mengobati. Karena itu, lebih baik Anda mencegah penyakit jantung koroner dengan cara melakukan 5 langkah mudah berikut ini.

  1. Terapkan Gaya Hidup Sehat

Gaya hidup sehat sangat penting untuk menurunkan risiko penyakit jantung koroner. Yang termasuk dalam gaya hidup sehat di antaranya adalah makan makanan sehat, tidak merokok, dan berolahraga.

  1. Hindari Makanan Penyebab Radang

Para ahli kesehatan meyakini bahwa penyakit jantung koroner disebabkan oleh peradangan. Karena itu, penting untuk menghindari makanan penyebab radang, seperti minyak jagung dan kedelai, susu pasteurisasi, karbohidrat olahan, daging berlemak, semua jenis gula, dan lemak jenuh (trans fat)

  1. Lakukan Diet Jantung

Diet jantung adalah memperbanyak asupan makanan yang baik untuk jantung, yaitu makanan yang kaya serat, kaya antioksidan, sayuran, buah-buahan, herbal dan rempah, teh tradisional, kacang-kacangan, minyak zaitun ekstra virgin, produk susu mentah, dan anggur merah.

  1. Minum Suplemen

Suplemen yang baik untuk dikonsumsi adalah minyak ikan omega-3, minyak ikan cod, curcumin (kunyit), bawang putih, koenzim Q10, karotenoid, selenium, vitamin C, D, dan E, serta glukosamin.

  1. Rutin Berolahraga

Olahraga berguna untuk meningkatkan aliran darah, membawa lebih banyak oksigen ke sel-sel tubuh, mengelola hormon dan kadar gula darah, dan membuat tubuh lebih relaks. Efeknya adalah Anda akan terhindar dari penyumbatan arteri koroner.

Posted on

Proses Pembentukan Minyak Bumi

Minyak bumi saat ini menjadi salah satu yang membantu kehidupan manusia. Dari berbagai bidang dan aspek kita membutuhkan minyak dan contoh yang paling gampang adalah minyak bumi sebagai bahan bakar kendaraan.

Artikel :

Siapa yang tidak mengenal minyak bumi? Hampir semua orang mengenal minyak bumi apalagi produk dari minyak bumi yang kerap kali menemani kita setiap hari. Fakta uniknya bahwa bahan bakar yang kita gunakan pada kendaran merupakan salah satu manfaat dari minyak bumi yang setiap kali kita jumpai. Banyak manfaat dari minyak bumi dalam kehidupan kita mulai dari bahan bakar minyak, bensin, cat tembok, serta bahan tekstil. Semua bahan tersebut terbuat dari minyak bumi, namun apakah kalian mengetahui bagaimana minyak bumi bisa mengahasilkan semua produk tersebut. Proses yang dibutuhkan dari minyak bumi mentah menjadi produk yang siap pakai membutuhkan waktu yang tidak sedikit.

Darimana minyak bumi berasal?

ada sebuah teori yang mengatakan bahwa minyak bumi terbuat dari jasad hewan dan tumbuhan yang berusia jutaan tahun yang sudah mati. Kemudian jasad tersebut terkubur oleh lumpur dan pasir yang ada di dasar laut dan membentuk seperti batu atau karang. Pengendapan jasad tersebut disebabkan oleh tekanan serta suhu yang sangat ekstrem di dasar laut. Kemudian, endapan jasad tersebut membentuk sebuah minyak atau gas yang biasa kita sebut minyak bumi dan gas alam.

Bagaimana pembentukan minyak bumi?

Berdasarkan teori organik minyak bumi terbentuk sendiri oleh alam dan berawal dari ganggang yang ada di laut. Kita mungkin tidak akan menyangka jika bahan utama terbentuknya minyak bumi adalah biota laut yang berupa daun-daunan yaitu ganggang. Namun, itu faktanya bahwa minyak bumi terbuat dari ganggang. Tumbuhan tingkat tinggi akan lebih banyak dalam menghasilkan gas alam dan minyak bumi.

Saat ganggang tersebut mati dan berubah menjadi jasad renik maka jasad tersebut akan mengendap di cekungan sedimen. Ganggang bukan hanya bisa ditemukan di laut namun juga di danau namun lebih banyak ditemukan di laut. Batuan tersebut akan mengandung banyak karbon yang biasa disebut dengan high total organic carbon.

Pembentukan karbon yang ada pada ganggang menjadi sebuah batuan sangatlah spesifik. Hal itulah yang menyebabkan setiap batuan yang ada pada sedimen tidak semuanya mengandung minyak. Pengendapan batuan yang ada di sedimen berlangsung secara terus-menerus sampai di atasnya menumpuk batuan-batuan dalam waktu yang sangat lama.

Setelah itu batuan tersebut akan terus masuk ke dalam bumi dengan suhu dan tekanan yang besar maka batuan tersebut akan mengandung minyak. Minyak yang dihasilkan dalam batuan tersebut tentu saja minyak bumi mentah yang sangat berbahaya jika digunakan secara langsung. Minyak bumi mentah memiliki ciri fisik yang berbeda walaupun bentuknya air namun memiliki berat jenis yang lebih kecil dari air dan kekentalan lebih tinggi daripada air.

Selanjutnya adalah pematangan batu induk disebabkan karena adanya pemanasan. Semakin dalam batuan induk berada maka semkian panas dan bisa menghasilkan minyak. Pematangan batuan ini akan berganntung pada suhu dan hal itu yang menyebabkan setiap batuan akan memiliki waktu pematangan yang berbeda tergantung di kedalaman berapa batu itu berada. Semakin dalam akan semakin cepat proses pematangan berlangsung. Minyak akan terbentuk pada suhu berkisar 50 sampai 180 derajat celcius.

Prediksi minyak bumi akan habis

Minyak bisa masuk ke dalam SDA yang tidak dapat diperbaharui, akibatnya suatu saat pasti akan habis jika terus-menerus digunakan. Kita pasti sudah mendengar bahwa Indonesia darurat energi dan hal itu memang benar adanya. Salah satu yang menjadi darurat adalah ketersediaan minyak bumi di Indonesia yang diprediksi akan habis pada tahun 2027. Bahkan saat ini Indonesia sudah impor minyak bumi karena kebutuhan akan minyak bumi sangat tinggi di Indonesia. Hal itu dapat dibuktikan dengan banyaknya pengguna kendaraan dan Indonesia merupakan salah satu konsumen paling besar untuk kendaraan.

Minyak bumi membutuhkan waktu yang sangat lama untuk bisa digunakan namun saat ini kita tidak bisa membuat minyak bumi karena memang minyak bumi tidak dapat diperbaharui. Saat ini sebagai masyarakat kita harus sadar dan peduli akan lingkungan dana lam. Kita jangan menjadi manusia yang konsumtif dan memikirkan keadaan alam yang semakin hari semakin rusak.

Salah satu cara sebagai bentuk kepedulian kita akan lingkungan dana lam yaitu dengan melakukan pola hidup go green yang saat ini sedang Indonesia gencarkan. Jika saja go green dijalannkan dengan benar maka kemungkinan alam kita akan tetap terjaga. Kita dana lam harus menjalin simbiosis mutualisme dimana harus sama-sama menguntungkan. Adanya kerusakan alam akan berdampak pada manusia misalnya banyak terjadi bencana alam dan saat hal itu terjadi bukan salah alam namun salah manusia yang terlalu serakah dan tidak peduli akan alam.

Demikian, penjelasan mengenai minyak bumi dan proses terbentuknya minyak bumi dengan proses yang panjang dan lama baru kita bisa menggunakan produk dari minyak bumi. Kita juga sadar bahwa minyak bumi terbentuk dalam waktu yang lama dan kita juga harus menjaga keadaan alam supaya tetap menyediakan minyak bumi untuk kebutuhan manusia.

 

 

Posted on

Apakah hamil anggur bisa hamil lagi?

Hamil anggur adalah sesuatu hal yang tidak diharapkan bagi para calon ibu. Hamil seperti itu menyebabkan janin tidak berkembang dan beresiko terhadap kehamilan selanjutnya.

Istilah hamil anggur mungkin tidak asing bagi para Bunda. Hamil anggur merupakan suatu kegagalan kehamilan. Hamil ini diartikan juga sebagai hamil kosong. Sebagian besar wanita merasa cemas untuk bisa hamil lagi, karena khawatir akan mengalami hamil seperti itu kembali. Jadi apakah hamil anggur bisa hamil lagi?. Mari kita simak di penjelasan kali ini.

Hamil anggur terjadi karena sel telur yang dibuahi tidak berkembang, namun plasenta tumbuh abnormal dan membentuk anggur. Pada awal kehamilannya seorang ibu yang hamil anggur akan mengalami ciri-ciri seperti hamil normal, namun pada kenyataannya janin tidak berkembang. Anda bisa melihat gejalan hamil ini dan untuk mengetahui jelasnya diperlukan USG. Selengkapnya tetap simak artikel ini ya.

Gejala hamil anggur adalah sebagai berikut:

  1. Terjadi pendarahan pada trisemester pertama
  2. Mual dan muntah hingga sangat parah
  3. Perut terlihat lebih besar melebihi usia kehamilan
  4. Nyeri panggul yang berlebihan
  5. Keluarnya cairan kecoklatan atau gumpalan mirip anggur

apakah hamil anggur bisa hamil lagi? Sebenarnya, tidak direkomendasikan apabila setelah mengalami hamil anggur mencoba untuk hamil lagi dalam waktu dekat. Karena dikhawatirkan masih terdapat jaringan abnormal yang beresiko hamil anggur.

bagaimana jika mengalami hamil anggur. Sebagian besar ibu yang mengalami hamil tersebut akan mengalami keguguran spontan yang mengeluarkan gumpalan menyerupai anggur. Namun apabila tidak mengalami keguguran maka dokter akan melakukan tindakan seperti :

  1. kuret

kuret bertujuan untuk mengangkat jaringan abnormal menggunakan alat khusus. Tindakan ini

tepat bagi yang ingin hamil lagi

  1. histerektomi

Bagi yang tidak memiliki rencana hamil lagi maka dokter akan melakukan histerektomi yaitu pengangkatan rahim.

  1. Pemulihan

Seb abnormal kemungkinan ada yang tertinggal di rahim setelah di kuret, sehingga perlu dilakukan pemeriksaan rutin untuk pemulihan normal kembali.

Demikian penjelasan tentang Apakah hamil anggur bisa hamil lagi. Bagi bunda yang ingin segera menimang bayi semoga dimudahkan.

 

Posted on

Doa Adalah Senjata Kaum Muslimin

Sebagai umat manusia yang percaya akan adanya Tuhan, berdoa adalah hal yang sangat penting. Bukan hanya sebagai ajang permohonan akan sesuatu kepada Tuhan, tetapi juga sebagai ungkapan rasa syukur atas segala nikmat dan hal baik yang diberikan oleh Tuhan kepada kita.  Oleh karena itu, seringkali doa dijadikan senjata bagi seseorang atau bahkan bagi suatu kaum.

Selain itu, terdapat banyak sekali manfaat doa yang dirasakan dalam kehidupan sehari-hari. Bahkan, terdapat satu buah doa yang sudah pasti didengar oleh Allah SWT, yakni doa orang yang teraniaya, dan doa seorang  ibu. Itulah mengaoa berbakti kepada orang tua adalah kewajiban dan tanggung jawab setiap anak. Begitu pula jangan sampai kita menyakiti seseorang, bisa jadi orang tersebut mendoakan hal buruk dan dapat menimpa kita sewaktu-waktu.

Sebagai seroang muslim, berdoa kepada Allah adalah salah satu hal yang harus banyak dilakukan, hal ini karena Allah lah satu-satunya Tuhan seluruh alam. Perintah berdoa kepada Allah juga disampaikan di dalam HR Ahmad dimana dikatakan Allah akna murka apabila hambanya tidak memanjatkan doa kepadaNya.

Doa Adalah Ibadah

Sebegitu pentingnya, bahkan doa dijadikan sebuah senjata bagi umat Islam dalam segala hal. Hal ini juga disampaikan di dalam hadist Riwayat al-Hakim yang menyebutkan bahwa doa adalah senjata orang  mukmin. Semakin banyak kita memanjatkan doa kepada Allah, sama saja dengan kita selalu mengingat dan melibatkan Allah dala segala urusan kita. Maka, Allah akan semakin dekat dengan kita, seluruh ridha dan kebaikan akan didatangkan pula kepada kita.

Berdoa Setelah Berusaha

Allah berfirman bahwa Allah tidak akan merubah nasib seorang hamba melainkan hambanya sendiri yang mau berusaha untuk merubahnya. Firman Allah tersebut berikat dengan sebuah kekuatan doa. Sangat dianjurkan bagi kita untuk berdoa memohon sesuatu dari Allah. Segala kemudahan, kesuksesan, mendapat nilai yang bagus, rejeki yang bagus, jodoh yang terbaik dan segala macam hal lainnya. Namun semua akan didengar oleh Allah SWT setelah hambanya membuktikan usaha-usaha yang dilakukannya.

Disebutkan pula di dalam HR Ahmad, bahwasanya terdapat tiga jawaban dari doa seorang muslim yang diberikan oleh Allah, yakni :

  1. Doanya akan segera dikabulkan
  2. doanya disimpan dan dikabulkan nanti saat di akhirat
  3. dikabulkan sebagai upaya menghindarkan diri dari hal buruk

Subhanallah, betapa baik dan murah hatinya Allah kita.  Bisa jadi apa yang kita inginkan bukanlah apa yang kita butuhkan, karena sesungguhnya, Allah Maha Mengetahui segala hal. Segala hal yang terdapat di hidup kita adalah yang terbaik bagi kita, setimpal dengan banyaknya doa yang kita panjatkan kepada Allah SWT. Oleh karena itu, perbanyaklah doa, dengan begitu, akan semakin banyak pula kebaikan dan perlindungan yang menghampiri kita.

 

Posted on

Bunda, Yuk Kenali Tanda-Tanda Bayi Dehidrasi Sebelum Tambah Parah

Seperti halnya orang dewasa, si kecil juga bisa mengalami dehidrasi ketika kebutuhan cairan hariannya tidak terpenuhi dengan baik. Dibandingkan dengan orang dewasa, justru bayi lebih mudah mengalami kondisi tersebut. Biasanya, si kecil mengalami dehidrasi akibat dari diare, muntah, demam atau keringat. Apabila tidak segera ditangani, kondisi ini bisa mengancam nyawa si kecil. Sebelum tambah parah, yuk kenali tanda-tanda bayi dehidrasi.

Gejala Bayi Mengalami Dehidrasi

  1. Jumlah Popok Basah Berkurang

Tanda yang paling mudah dikenali ketika si kecil mengalami dehidrasi adalah berkurangnya jumlah popok bayi yang basah. Umumnya, bayi yang menderita dehidrasi akan menghasilkan lebih sedikit popok basah dibandingkan biasanya. Apabila dalam waktu enam hingga delapan jam si kecil tidak menghasilkan popok basah, maka besar kemungkinannya jika bayi mengalami dehidrasi.

Pada kondisi ini, air kencing yang dikeluarkan bayi pastinya lebih sedikit serta memiliki warna yang lebih pekat dari biasanya. Tak hanya itu, air kencing yang dihasilkan juga memiliki bau yang lebih menyengat. Jika sudah muncul tanda ini, maka ada baiknya untuk segera memberikannya ASI atau susu formula. Namun, bila si kecil tidak menghasilkan satu pun popok basah dalam waktu lebih dari 8 jam, sebaiknya anda segera menghubungi dokter.

  1. Air Mata Tidak Keluar Saat Menangis

Selain produksi popok basahnya yang berkurang, tanda-tanda bayi dehidrasi juga juga terlihat ketika menangis, dimana si kecil  tidak bisa mengeluarkan air mata. Seperti yang telah diketahui, bahwa bayi akan cenderung menangis ketika ada yang tidak nyaman pada tubuhnya. Saat mengalami dehidrasi pun akan membuatnya rewel, mudah tersinggung, sehingga membuatnya lebih sering menangis dari biasanya.

Akan tetapi, jika kondisi dehidrasi yang dialaminya mulai memburuk, maka akan air mata berhenti diproduksi. Dimana, hal tersebut terjadi akibat dari tubuh yang tidak memiliki cukup cairan yang dibutuhkan. Itulah yang menyebabkan bayi yang mengalami dehidrasi tidak bisa mengeluarkan air mata ketika menangis. Jika anda mendapati si kecil pada kondisi ini, maka langsung berikan cairan yang cukup.

  1. Kurang Aktif

Sama halnya orang dewasa ketika dehidrasi, bayi yang mengalami kondisi tersebut juga akan tampak kurang aktif, mudah mengantuk, dan lesu. Oleh karena itu, bila si kecil sulit terjaga dari biasanya, maka patut dicurigai jika buah hati anda sedang mengalami dehidrasi berat. untuk menangani hal tersebut, sebaiknya anda segera menemui dokter anak, agar si kecil segera mendapat penanganan dengan tepat.

Apabila si kecil menunjukkan beberapa tanda dehidrasi tersebut, maka anda harus segera mengatasinya. Untuk mengembalikan kebutuhan cairan tubuhnya, anda bisa memberikan ASI ataupun susu formula dengan jumlah yang lebih banyak dari biasanya. Dengan begitu, dehidrasi sedang maupun ringan yang dialami si kecil bisa teratasi dengan baik. Namun, jika sudah parah, ada baiknya untuk segera membawa si kecil untuk menemui dokter.

 

Posted on

Yuk Intip Model Rak Sepatu Dari Paralon

Sepatu yang berserakan dimana-mana tentu sangat mengganggu sekali dan akan memberi kesan yang berantakan. Agar terlihat lebih rapi, sebaiknya disusun menggunakan rak sepatu. Barang ini wajib sekali untuk kamu miliki di rumah. Apalagi, sekarang sudah banyak yang menjualnya dengan berbagai jenis. Berikut beberapa model rak sepatu dari paralon yang bisa menjadi referensi untuk anda dirumah.

Model Rak Sepatu Unik Dari Paralon

  1. Rak Sepatu Unik Minimalis

Membuat rak sepatu tak hanya bisa menggunakan bahan yang berkualitas tinggi dengan harga mahal. Akan tetapi juga bisa menggunakan bahan bekas yang ada di rumah salah satunya adalah dengan menggunakan yang ada. Model rak sepatu unik satu ini bisa menjadi inspirasi untuk anda karena cara membuatnya sangat mudah dan bahannya pun seadanya.

Langkah pertama yang harus anda lakukan adalah mempersiapkan bahan yaitu pipa paralon panjang dan paralon L sebagai penghubung. Lalu potong sesuai dengan ukuran yang anda inginkan. Jika anda sudah memotong pipa sesuai ukuran dengan jumlah yang dibutuhkan maka selanjutnya anda hanya tinggal menggabungkan semua pipa yang telah dipotong hingga menjadi rak sepatu. Sangat mudah bukan ?

  1. Rak Paralon Dinding

Model rak sepatu dari paralon selanjutnya adalah rak paralon dinding. Desain rak ini hampir sama dengan rak unik minimalis sebelumnya, hanya saja yang membedakan adalah rak ini di tempelkan di dinding sedangkan rak unik sebelumnya tersusun seperti rak pada umumnya. Bahan yang digunakannya pun sangat sederhana. Anda hanya perlu menyiapkan pipa paralon, lem, gunting dan paralon L sebagai penghubung.

Untuk cara membuatnya yang pertama anda harus lakukan adalah memotong pipa sesuai dengan ukuran yang anda inginkan. Jika sudah terpotong semua, lalu rangkai pipa tersebut hingga menjadi sebuah papan untuk penyangga sepatu. Kemudian langkah terakhir adalah tempelkan pipa tersebut di dinding dengan menggunakan lem. Jika ingin lebih kuat maka anda bisa menggunakan penyangga kayu yang dipaku ke tembok agar lebih kuat.

  1. Rak Dinding Pipa PVC

Model rak selanjutnya adalah rak menggunakan pipa PVC dengan diameter yang agal besar dari model pipa sebelumnya. Jika anda pintar menata maka rak ini akan menghiasi dinding anda dengan sempurna. Tak hanya itu rak ini juga akan memberikan kesan vintage pada ruangan, apalagi jika anda mewarnai pipa dengan warna pastel atau coklat muda.

Cara membuat rak ini sangat mudah, anda hanya perlu menyiapkan pipa PVC dengan diameter 6-7 inci. Jika anda tidak suka dengan warna putih atau warna lain pada pipa maka anda bisa mengecat sesuai keinginan. Setelah anda mendapatkan pipa PVC dengan ukuran panjang yang sama dengan jumlah yang dibutuhkan, maka langkah selanjutnya anda bisa langsung menggabungkan semuanya.

Anda bisa menggunakan lem Grolla Glue atau lem pipa lainnya. Untuk menyatukan semua part, anda bisa menyusun sesuai dengan bentuk yang diinginkan. Namun hal yang paling penting adalah anda harus menyesuaikan dengan space yang ada di ruangan atau rumah anda. Jika rumah anda minimalis maka anda bisa menyusun paralon ini secukupnya saja sesuai dengan kebutuhan.

Anda bisa memulainya dengan mengelem sisi pipi sehingga terbentuk menjadi beberapa baris untuk membuat bagian dasarnya. Pastikan anda mengelem semua pipa dengan merata dan benar. Agar lem merekat dengan kuat maka apit pipa-pipa tersebut dengan benda yang berat sehingga bentuknya tidak berubah saat dilem dan sesuai dengan keinginan.

Setelah bagian dasarnya selesai, anda bisa melanjutkannya dengan jumlah yang terus meningkat hingga membentuk pola atau susunan yang unik dan menarik. Anda juga bisa menambahkan pita atau tali di pinggiran pipa agar tidak terlihat polosan. Tak hanya dapat dibuat sebagai tempat sepatu, namun rak dinding ini juga bisa dijadikan sebagai tempat untuk memajang benda-benda lucu lainnya seperti aksesoris hingga mainan anak.

  1. Rak Susun

Model rak sepatu dari paralon selanjutnya adalah rak susun yang sangat mudah sekali cara pembuatannya. Namun untuk membuat rak ini tidak hanya menggunakan pipa saja sebagai bahan dasar, akan tetapi juga menggunakan papan sebagai penyangga. Modelnya hampir sama dengan rak minimalis pada poin pertama, hanya saja yang membedakan adalah bahannya.

Cara membuat rak satu ini sangat mudah, anda hanya perlu menyiapkan potongan pipa, papan dan sedikit lem. Setelah semua komponen siap maka anda tinggal langsung menggabungkan semuanya hingga menjadi sebuah rak yang sederhana dan minimalis. Pastikan anda memasang semua komponen dengan rapat dan kencang agar rak tidak mudah rusak.

  1. Meja Sepatu Vintage

Model rak sepatu dari paralon selanjutnya adalah adalah rak yang memiliki bentuk seperti meja dan hanya terdiri dari dua susun aja. Desain dari rak ini sangat unik karena bentuknya yang tidak terlalu tinggi dan tambahan papan kayu diatasnya menambah kesan vintage. Cara membuatnya pun sangat mudah, anda hanya memerlukan pipa dan papan kecil sebagai alas diatasnya.

Rak ini tak hanya bisa digunakan sebagai tempat sepatu namun juga bisa ditaruh pot bunga di atasnya agar tampak indah. Untuk cara membuatnya anda hanya perlu memotong pipa sesuai dengan ukuran yang diinginkan tapi juga tidak terlalu tinggi. Karena konsep dari rak ini mengusung tema vintage maka pastikan anda menggunakan ukuran yang pas yaitu sekitar 200 x 250 cm.

Langkah pertama yang harus anda lakukan adalah potong pipa sesuai dengan ukuran yang telah ditentukan. Kemudian anda gabungkan semua potongan pipa tersebut hingga menjadi sebuah rak susun. Lebar bagian bawah rak harus sedikit lebih lebar dari alas rak bagian atas untuk menambah kesan mewah. Jika semua kerangka paralon sudah terpasang semua maka langkah terakhir anda tinggal memasang papan di atasnya dan rak sepatu pun sudah siap untuk menghiasi ruangan anda.

Bagi para pecinta sepatu bahwa sepasang atau tiga pasang tidak begitu cukup bahkan ada juga yang membuat ruangan khusus untuk menata beberapa koleksi sepatunya. Apalagi seperti kalangan selebritis, satu ruangan saja tidak akan cukup. Dan tidak jauh berbeda dengan kita yang suka mengoleksi sepatu. Itulah beberapa model shoe rack ideas yang bisa menjadi inspirasi untuk anda semua dirumah.

Posted on

Cara Membuat Model Gazebo Dari Besi

 

Menemukan bangunan gazebo saat ini sangat mudah. Hampir disetiap tempat bisa dibangun gazebo untuk ruangan serbaguna. Model gazebo yang sering ditemukan adalah model gazebo kayu, bambu, besi, dan beton. Ada banyak pilihan bahan untuk membuat sebuah gazebo. Apa itu gazebo? Gazebo adalah sebuah bangunan atau ruangan terbuka yang berada di halaman atau luar ruangan. Apa fungsi gazebo? Fungsi gazebo cukup beragam. Gazebo bisa digunakan untuk berkumpul keluarga, bersantai, mengerjakan tugas, makan, dan beberapa kegiatan lainnya.

Bangunan gazebo lebih dikenal dengan bangunan yang tradisional ataupun sederhana. Namun saat ini sudah banyak orang yang membuat gazebo dengan tampilan yang lebih moderen. Gazebo bambu dan gazebo kayu yang sering menjadi pilihan ketika membuat gazebo. Tujuan membuat gazebo adalah untuk memiliki sebuah ruangan yang mampu menenangkan diri. Ketenangan tersebut bisa didapatkan dengan menggunakan bahan – bahan sederhana seperti bambu dan kayu. Gazebo jati termasuk gazebo yang sering dipilih oleh orang karena lebih kokoh tidak mudah rapuh.

Banyaknya orang yang ingin memiliki gazebo sendiri membuat beragam model mulai muncul. Jika bambu dan kayu merupakan model membuat gazebo sederhana, sedangkan untuk model gazebo dari besi dan beton mampu menjadi model gazebo moderen. Pemilihan model bisa anda sesuaikan dengan keinginan anda. Pada kesempatan kali ini kita akan membahas mengenai cara membuat model gazebo dengan bahan dasar besi.

Memiliki gazebo sendiri tidak harus dengan cara membelinya namun bisa dengan membuat sendiri. Jika model gazebo yang anda inginkan adalah bambu dan kayu maka anda bisa membuatnya sendiri. Namun jika anda ingin membuat gazebo moderen berbahan besi atau baja maka anda harus memanfaatkan jasa yang sesuai dengan bidang tersebut. Berikut ini ada beberapa cara yang harus anda perhatikan ketika ingin membuat gazebo dari bahan besi.

Cara Membuat Gazebo Berbahan Besi

Setiap orang memiliki pilihannya masing – masing, terutama untuk pembuatan gazebo. Memilih gazebo besi untuk menghiasi halaman rumah anda adalah ide yang bagus. Untuk membuat suasana menjadi lebih nyaman anda bisa menambahkan beberapa tanaman untuk menghiasi gazebo tersebut. Ada beberapa cara yang bisa anda perhatikan ketika membuat gazebo dari besi.

Cara pertama adalah pilih desain gazebo terlebih dahulu. Desain gazebo besi cukup banyak, pilih salah satu desain yang ingin anda buat. Setelah menentukan desainnya anda bisa mulai menyesuaikan ukuran gazebo tersebut dengan luas halaman yang anda miliki. Perhitungkan antara jarak rumah dengan bangunan gazebo, berikan jarak sekitar 2 meter untuk kedua bangunan tersebut.

Cara ke dua adalah pilih bahan material untuk pembuatan gazebo. Disini anda akan menggunakan besi sebagai bahan utamanya. Jika anda kurang paham dengan pembuatan gazebo dari besi maka anda perlu menggunakan jasa pembuatan gazebo tersebut. Disini pemilihan material dan alat – alatnya sangat penting untuk proses pembuatan gazebo.

Cara ke tiga adalah pemilihan atap gazebo. Pemilihan atap terbilang sangat penting untuk menjaga gazebo agar tidak basah ketika hujan. Mengingat gazebo ini merupakan gazebo dengan tampilan yang lebih moderen maka penggunaan atapnya berbeda dengan gazebo bambu atau kayu yang terlihat sederhana. Atap yang biasanya digunakan gazebo besi adalah atap metal dan spandek. Anda bisa memilih kedua bahan tersebu untuk dijadikan atap gazebo.

Cara ke empat adalah membuat gazebo besi tersebut. Sudah disinggung di atas bahwa proses pembuatan gazebo dari bahan besi ini membutuhkan keahlian khusus. Jika anda kurang paham mengenai proses pembuatannya maka bisa menggunakan jasa pembuatan gazebo yang sudah ada. Cara – cara di atas akan memudahkan anda untuk memahami proses pembuatan gazebo dari bahan besi. Tentunya proses pembuatan gazebo baik bambu, besi, beton, dan kayu hampir sama perbedaannya adalah pada bagian pemilihan materialnya.

Mempercantik Gazebo dengan Furniture Tambahan

Membuat gazebo dari bahan besi agar lebih cantik adalah dengan menambahkan beberapa furniture. Disini anda bisa menambahkan furniture seperti kursi dan meja. Penambahan furniture ini sesuai dengan konsep dari gazebo yang anda buat. Jika konsep gazebo yang anda pilih adalah konsep lesehan maka anda tidak perlu menambahkan furniture berupa kursi dan meja tersebut.

Tambahkan juga jalan untuk memudahkan akses menuju gazebo. Penambahan jalan ini juga mampu membuat gazebo lebih menarik. Selain itu anda bisa menambahkan aksesoris berupa tirai untuk kesan yang lebih moderen. Banyak gazebo yang menggunakan tirai untuk mempercantik tampilan. Tirai ini bisa biasanya hanya untuk aksesoris tambahan gazebo.

Gazebo bisa digunakan baik di siang hari maupun di malam hari. Jika penggunaan gazebo bisa digunakan untuk sewaktu – waktu maka anda perlu menambahkan lampu sebagai pelengkapnya. Pilih lampu hias untuk menerangi ruangan tersebut ketika malam hari. Adanya lampu hias semakin membuat gazebo lebih cantik. Gazebo dari bahan besi bisa menjadi pilihan tepat untuk membuat ruangan terbuka di halaman anda. Gazebo besi juga lebih kuat tidak mudah roboh. Melalui beberapa cara yang sudah dibahas di atas anda bisa membuat gazebo besi dengan lebih mudah.